Muffini iz ovsenih kosmičev
Muffini so ponavadi narejeni iz moke in čokolade... tak
10 živil, ki lahko pomagajo pri obvladovanju trebušne maščobe: eno od njih imate skoraj zagotovo doma
Od paradižnika do ananasa: nobeno živilo maščobe ne "st
Krompirjeva zloženka s porom in sirom
Kremasta krompirjeva zloženka s počasi zmehčanim porom,
Boleča kolena? Stari ljudski obkladek z rumenjakom in soljo – in kaj o njem pravi stroka
Bolečine v kolenih so najpogosteje povezane s prekomern
Krompir ste olupili, kosilo pa boste kuhali šele čez nekaj ur? Tako ne bo potemnel
Včasih želimo kosilo pripraviti nekoliko vnaprej. Olupi
Ta večerni prigrizek čisti črevesje medtem ko spite: razliko boste opazili že zjutraj
Če zvečer radi posežete po nečem hrustljavem, lahko čip
Recept: Originalni piščančji paprikaš
Ta avtentični recept za piščančji paprikaš je ena najbo
Niso mastna, a prav ta živila lahko najbolj škodujejo vašim jetrom
Ko govorimo o zamaščenih jetrih, najprej pomislimo na m
Jabolčne vrtnice iz listnatega testa: Sladica, ki je videti precej zahtevnejša, kot je v resnici
Na mizi delujejo skoraj kot majhne slaščičarske umetnin
Vaša prehrana do 2. leta starosti določa vaše zdravje 70 let kasneje
Britansko povojno pomanjkanje sladkorja je raziskovalce
Globalni paradoks: zakaj prodaja mesa raste in zakaj se nekdanji vegani zatekajo h »karnivorstvu«?
Globalna poraba in prodaja mesa ne le da ne upadata, te
Ta jesenska začimbna mešanica je obnorela svet – pripravite jo lahko kar doma
Pumpkin spice oz. jesenska začimbna mešanica je v zadnj
Brez moke in vlečenega testa: ta hitra različica mesnega bureka je primerna tudi za osebe s celiakijo
Imate radi burek, a se izogibate glutenu? Želite hiter
Sočna svinjska pečenka s krompirjem za pravo domače kosilo
Pri tej jedi večino dela opravi čas. Svinjsko pleče poč
Ohrovtovi zvitki s proseno kašo in mletim mesom
Mehki ohrovtovi listi, polnjeni z nadevom iz prosene ka
Novo odkritje: takole ultra predelana hrana uničuje vaša kolena
Povezana je s skrito maščobo in predstavlja veliko tveg
Kostanjevi štruklji
Klasični kuhani štruklji iz domačega vlečenega testa z
RECEPT: Manj sladka in bolj zdrava slivova pita
Naslednji recept vam bo pomagal pri pripravi okusne in
Kako telo prepričati, da začne kuriti maščobo: 5 preverjenih strategij za vstop v ketozo
Ketoza je naravno presnovno stanje, v katerem telo za e
Riž je lepljiv ali razkuhan? Morda delate eno od teh 6 napak
Skuhate riž, odprete pokrov in namesto rahlih zrn vas p
Ajdov krapec s skuto
Tradicionalna prleška pogača iz tankega poparjenega ajd
Pečen ješprenj s kislim zeljem in domačo klobaso
Nasitna pečena jed iz ješprenja, kislega zelja, krompir
Jajca: jed, ki jo vsi poznajo, a jo le redki res znajo pripraviti
Trdo kuhana jajca niso gotova v nekaj minutah. Kuharski
Recept za slivove cmoke (‘češplove knedlne’)
Ko sem bila majhna, je ‘češplove knedlne’ vedno priprav
Onkolog razkriva, kaj najprej preveri na deklaraciji živil: ta sestavina je povezana z večjim tveganjem za raka
Ko izbirate živila, vas verjetno najprej pritegne spred
Žeja: tihi krivec, ki vam lahko krade energijo in povzroča glavobole in večina ljudi tega sploh ne ve
Že blago pomanjkanje tekočine se lahko po nekaterih raz
Cimetovi muffini z jabolki
Polovico - 2 roli vzamemo iz vrečke in ga odvijemo. Na
Hren proti wasabiju: kateri je zmagovalec na krožniku in v loncu?
Wasabi je dražji, redkejši in pri nekaterih hranilih ne
Tri živila, en kozarec: zeleni sok iz špinače, jabolka in zelene za podporo odpornosti
Špinača, jabolko in zelena skupaj tvorijo napitek, boga
Sušenje in shranjevanje fig
Sušenje in shranjevanje fig je odličen način, da se pod
Vaš obraz ve več, kot si mislite: 5 znakov na obrazu, ki jih je vredno vzeti resno
Suhe ustnice, rumenkaste obloge na vekah, nenavadne dla
Kako shraniti kostanj za zimo, da ga boste lahko jedli še več mesecev pozneje
Vonj pečenega kostanja je eden tistih, ki jih povezujem
Vredno ga je vključiti v jedilnik: če redno uživate to sadje, boste med vadbo lahko pokurili več maščobe
Če hujšate, naj bo to sadje redno na vašem jedilniku.
So proteinski namazi res boljša izbira od običajnih? Prehranski strokovnjak razkriva resnico, ki jo morate poznati
Vse bolj so priljubljeni razni proteinski namazi, ki na
Mehki svinjski zrezki v omaki: preprosto kosilo, ki vedno tekne
Sočni svinjski zrezki, počasi podušeni v okusni omaki,
Ta jed spravi mikroplastiko iz telesa, ugotavljajo znanstveniki
Probiotik pomaga pri odstranjevanju nevarne nanoplastik
Po prebranem jih boste uživali vsak dan: 3 manj znane prednosti mandljev, ki jih še ne poznate
Najbrž že veste, da so mandlji zdravi, a ko odkrijete š
Veganstvo: psihologija moralne večvrednosti, vsiljivosti in nenehnega pametovanja
Zakaj se morajo radikalni veganski verniki oglasiti dob
Morska sol: več kot začimba – kaj zares zmore za kožo, lase, dihala in odpornost
Nerafinirana morska sol vsebuje sledi številnih mineral
JOGURTOVI POLNJENI ŽEPKI
Iz krompirja in mletega mesa lahko pripravite jed, ki res preseneti
Na prvi pogled deluje kot nekaj med krompirjevimi cmoki
Zakaj v smoothieje ne bi smeli dodajati banan
Težava ni v tem, da bi bile banane nezdrave, ampak v me
Kruhovi cmoki ali kruhova potička
Mehki domači kruhovi cmoki iz starega kruha, mleka in j
Ko se permafrost stopi, se lahko prebudijo stare bolezni: kako globalno segrevanje spreminja zdravstveno podobo sveta
Obsežen pregled znanstvene literature v reviji Nature C
Recept: Mesni cmoki iz krompirjevega testa
Na prvi pogled bi jih lahko zamenjali za klasične kromp
Katerih živil ne bi smeli ponovno segrevati (in zakaj)?
V dobi hitrega tempa življenja in trajnostnega ravnanja
Ocenjevanje: grški jogurti in jogurti grškega tipa
Grški jogurti in jogurti grškega tipa so v zadnjih leti
Nutellini browniji brez kompliciranja. Ena skleda in 18 minut peke
Včasih najbolj nevarno dobre sladice nastanejo iz skora