Zaradi tega recepta bo vaš trebuh raven kot deska: potrebujete le tri sestavine, ki jih že imate doma
Ta preprost in okusen recept vam pomaga do ravnega treb
JOGURTOVI POLNJENI ŽEPKI
Osemurna dieta, ki topi kilograme
že res, da je hitro hujšanje lahko nevarno za zdravje,
Pistacijeva torta s čokolado
Lepa, slastna in enostavna za pripravo – to je pi
"Ko smo jedli to, smo bili zdravi kot ribe": ta preprosta in poceni jed znižuje holesterol, čisti črevesje in topi kilograme
To preprosto jed so v otroštvu oboževali mnogi, danes p
Kako pripraviti riž
Riž je osnovna sestavina mnogih kuhinj po vsem svetu in
Čaj iz orehovih listov
Čaj iz orehovih listov so v ljudski medicini uporabljal
Fruktoza in 12 bolezni, ki jih povzroča
Vse več je dokazov, da je sladkor glavni dejavnik, ki p
Recept za gratinirane Jakobove pokrovače – kapesante
Pri nas doma se vsako leto za božič na mizi znajde trad
Kako speči kruh brez kvasa
Kruh brez kvasa je odlična alternativa za tiste, ki nim
Cimetovi muffini z jabolki
Polovico - 2 roli vzamemo iz vrečke in ga odvijemo. Na
Stročnice proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam
Če bi vam kdo rekel, da vam lahko pol skodelice fižola
Polpeti iz topinamburja
Ste že kdaj jedli polpete iz topinamburja? Če ne, je tu
To je najslabša sestavina v solati: dodajajo jo mnogi Slovenci, a v resnici le pokvari okus
Solata iz sveže zelenjave je okusen obrok za malico, ko
Kako se na zdrav način razhladiti
Izpostavljenost (pre)velikim temperaturnim razlikam je
Dubaj čokolada na fit način: zdrava sladica z dodatkom beljakovin
Dubaj čokolada je postala viralna zaradi svoje edinstve
Kako pripraviti rožmarinov čaj
Rožmarinov čaj je aromatičen napitek, ki ne le razvaja
Tedenski horoskop: 23. do 29. junij 2025
Ni vedno lahko poročati o kozmičnem vremenu v teh nemir
6 presenetljivih načinov, s katerimi nevede upočasnjujete metabolizem
Takoj pospešite naravno kurjenje kalorij! Ja, ja, ja, s
Se jih še spomnite? To so "revne jedi," na katerih je včasih odraščalo veliko generacij
V Jugoslavije so te jedi bile redno na meniju. Jih prip
To sadje mnogi Slovenci spregledajo, a je pravi zaklad za zdravje: ščiti pred srčnim infarktom, še posebej pa je koristen za ženske po 50. letu
Če ga do sedaj niste jedli, je zdaj skrajni čas, da ga
Sok za izpiranje maščob iz telesa
Dieta. Razstruplja telo. Pospešuje metabolizem. V dveh
Kako skuhati makarone
Makaroni so priljubljena vrsta testenin, ki jih lahko p
Kako pripraviti čaj iz kopriv
Čaj iz kopriv je starodavna pijača, ki se ponaša z mnog
Recept za hitro poletno kosilo, ko je zunaj res vroče
Ta jed je prava poletna klasika – lahka, polna okusne s
Recept: Skutina sladica s sadjem – odlična za tople dni
Ta skutna sladica je rahla, osvežilna in preprosta za p
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
Zakaj nas zahodna prehrana tiho zastruplja, afriška tra
Zdrave tiramisu kroglice – sladek priboljšek brez slabe vesti
Tiramisu je ena najbolj priljubljenih sladic na svetu.
Recept: Originalni piščančji paprikaš
Ta avtentični recept za piščančji paprikaš je ena najbo
Ali pomanjkanje ogljikovih hidratov spodbuja razvoj raka debelega črevesa?
Diete z malo ogljikovimi hidrati povečujejo tveganje za
Recept za najboljše slivove cmoke
Slivovi cmoki so ena najpogostejših sladic, ki so jih p
Krhki piškoti Skalce
Če si ljubitelj piškotov z dodatkom suhega sadja in ore
Solata močnejša od zdravnika
Dobro je poznati preprost in okusen domač recept, ki kr
Kako pripraviti sladki krompir
Sladki krompir, znan tudi kot batat, je izjemno priljub
Testenine z lososom in bazilikinim pestom
Testenine z lososom in bazilikinim pestom so hitro prip
Kako skuhati kavo
Kava je priljubljena pijača po vsem svetu, znana po svo
To je hrana, ki izboljšuje zdravje in podaljšuje življenje
Tisti, ki uživajo tako hrano, zmanjšajo tveganje za raz
Ta živila so najmočnejši zaveznik pri zniževanju LDL holesterola (Svetuje kardiologinja)
Pri zniževanju LDL oziroma "slabega" holesterola so vam
Koliko vode je še zdravo popiti?
Vsesplošno pravilo je, da naj bi na dan popili 2 do 3 l
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Med najpomembnejše elemente v našem telesu sodi kalcij,
Muffini iz ovsenih kosmičev
Muffini so ponavadi narejeni iz moke in čokolade... tak
10 alkalnih živil, ki bi jih morali jesti vsak dan
Vaše zdravje jeseni in pozimi je odvisno od tega, kako
Barvanje pirhov s sodobikarbono
Tehnik barvanja pirhov je veliko, se mi zdi, da vsako l
Previdno pri uživanju: paradižnik lahko poslabša nekatera zdravstvena stanja
Čeprav velja za zdravega, paradižnik lahko pripelje do
Preprosti recepti za tople, hranljive obroke
Hladnejši dnevi nas vedno znova spodbudijo, da poiščemo
Razkrivamo vam trike, kako izbrati najbolj slastno lubenico (ne bo vodena in brez okusa)
Izbira popolne lubenice je lahko preprosta, če poznate
Hrenovke in štorovke v solati
Zelo okusen in nasiten obrok, ki ga lahko ponudimo ob v
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Samo požirek jabolčnega kisa pred spanjem je lahko zdra