Ste vremensko občutljivi? 4 prehranski zavezniki, ki telesu pomagajo prebroditi vsako spremembo vremena Zelenjavna juha, gobe, železo in zadostna hidracija so
Zdravniki priporočajo, da to sadje uživate vsak dan: krepi imunski sistem, zagotavlja energijo in ohranja stabilno raven sladkorja v krvi To sadje prinaša številne ugodnosti za zdravje, zato po
Kuharji pri cvrtju ribe ne uporabljajo moke, ampak to sestavino: ne vpije olja, riba pa je še bolj hrustljava in okusna To je trik, ki ga poznajo le profesionalci.
Katerih živil ne bi smeli ponovno segrevati (in zakaj)? V dobi hitrega tempa življenja in trajnostnega ravnanja
Zdravniki svarijo: to je najslabši sir za vaše srce (mnogi ga uživajo vsak dan) Ta sir oobožujejo številni Slovenci, a lahko močno škod
Če imate radi jabolčni zavitek, morate poskusiti še to različico s hruškami Ko so hruške zrele, mehke in polne soka, jih je škoda u
Piščančji zrezki v gobovi omaki s pečenim krompirjem Domače sobotno kosilo s sočnimi piščančjimi zrezki, bog
Ta jed spravi mikroplastiko iz telesa, ugotavljajo znanstveniki Probiotik pomaga pri odstranjevanju nevarne nanoplastik
Veganstvo: psihologija moralne večvrednosti, vsiljivosti in nenehnega pametovanja Zakaj se morajo radikalni veganski verniki oglasiti dob
Ta presenetljivo preprosta vsakdanja navada ima velik vpliv na zdravje kosti Kako pogosto izberete stopnice namesto dvigala? Če je v
Paprika, slive in špinača: zakaj so ravno zdaj najpametnejša izbira za vaš jedilnik Tri jesensko dostopna in cenovno ugodna živila so bogat
Hitre testenine z bučkami, limono in piščancem Hitro poletno kosilo s sočnim piščancem, nežnimi bučkam
Skrivnost mehkejše govedine se skriva v prašku, ki ga imate skoraj zagotovo doma Pri pripravi govedine se hitro zgodi, da na krožniku pr
Iz nekaj preprostih sestavin in bučk nastane kosilo, ki ga bodo vsi hvalili Ko je sezona bučk na vrhuncu, je pravi čas, da jih upor
Ko bezgove jagode dozorijo, iz njih pripravite marmelado, ki vas bo navdušila z okusom Bezeg večina najbolje pozna po dišečih cvetovih, iz kat
Prehranjevanje v okviru 8 ur pomaga zavirati staranje možganov Prehranjevanje v krajšem dnevnem časovnem oknu starajoč
Telo ve prej kot vi: 6 simptomov sladkorne bolezni, ki jih večina spregleda Utrujenost po napornem tednu, krč v nogi sredi noči ali
Trije obroki na dan: stara navada, ki jo je čas že zdavnaj prehitel Nutritivna vrednost prehrane ni odvisna od števila obro
Jabolčna pita malo drugače: Pod nadev dodajte to sestavino in testo bo še boljše Jabolčna pita je ena tistih sladic, pri katerih težko z
Zakaj v smoothieje ne bi smeli dodajati banan Težava ni v tem, da bi bile banane nezdrave, ampak v me
Kaj bomo kuhali ta teden? Ideje za slastna kosila od ponedeljka do nedelje #177 Začenja se nov teden in z njim večna dilema, kaj skuhat
Hujšanje ni samo kalorijska matematika: kaj vaši hormoni, spanje in navade počnejo za vašim hrbtom Hujšanje pogosto ni le vprašanje volje in matematike ka
Kaj bomo kuhali ta teden? Ideje za slastna kosila od ponedeljka do nedelje #174 Poletje se počasi poslavlja, a vprašanje, kaj pripravit
Ta zelenjavna juha je postala pravi hit med ljubitelji zdrave prehrane Včasih najbolj prijajo jedi, pri katerih ni treba iskat
Ko vino postane sladica: vinsko žele z bananami, ki bo presenetil vsakega gosta Samo dve uri v hladilniku, pet sestavin in skodelica be
"Odločila sem se, da neham jesti sladkor: to, kar je sledilo, me je povsem presenetilo" Novinarka se je odločila, da bo iz svoje prehrane izloč
Zelje in lubenica v eni skledi: kombinacija, ki jo vaše telo jeseni zares potrebuje Lubenica po nekaterih podatkih vsebuje več likopena kot
Recept, star več kot 100 let: "Zajtrk bogatašev", ki vas bo nasitil za pol dneva Pred stotimi leti jo je ustvaril zdravnik za svoje paci
Pozabite na diete: ta juha topi maščobo medtem ko spite Sliši se kot trik, a številne uporabnice trdijo, da ta
Slani bučkini vaflji s feto in jogurtovim prelivom Hrustljavi slani vaflji z naribanimi bučkami in feto te
Peteršilj in limona: preprost jutranji napitek z dolgo zgodovino, ki ga pripravljajo že generacije Svež peteršilj vsebuje več vitamina C kot pomaranča – a
Starodavna ajurvedska voda z ingverjem in kumino: preprost recept, ki lahko podpre prebavo Enostaven večerni napitek iz ingverja, kumine in koroma