Zakaj je vitamin B6 za nas tako pomemben?
če vam drugi govorijo, da ste slabe volje, sami pa ne o
Napihnjenost po jedi – zakaj se to dogaja (in kaj ti telo sporoča)
Se ti pogosto zgodi, da po obroku občutiš napihnjen tre
Domača kolagenska juha: za močne sklepe, zdravo kožo in boljši imunski sistem
Tako pripravite domačo juho, bogato s kolagenom. Po pri
Vsak požirek topi maščobe
Pripravite si ga zjutraj, pijte pa čez dan po požirkih.
RECEPT: Spomladanska solata s šparglji in jagodami
Solata s šparglji in jagodami je popolna spomladanska j
Hrana, ki sproži refluks
Vsakdo je že kdaj okusil bolečino in neprijetnost, ki j
Goveji loj: dobra stara maščoba, ki se vrača v kuhinje
Goveji loj, staljena goveja maščoba, se v zadnjih letih
Ali lahko z vadbo hitreje premagamo prehlad?
Če ste se kdaj zbudili z zamašenim nosom, bolečim grlom
Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi
Lignji niso le okusna morska specialiteta, ampak tudi p
Zdrava živila, ki so škodljiva, če jih jemo ob napačnem času
Ljudje sicer vedno več časa posvečamo hrani, a so probl
Recept za pad thai s piščancem ali rakci
Ko sem potovala po Tajski, sem praktično vsak dan jedla
Topla voda s kurkumo proti zimskim nadlogam
Predstavljamo vam napitek, ki bo okrepil vaš imunski si
Ta snov znižuje holesterol in krvni tlak
Sojin lecitin je eden najbolj priljubljenih aditivov za
Recept, ki bo navdušil najmlajše: tako lahko sami pripravite čokoladna jajčka že v nekaj trenutkih
V prazničnem času je na trgovskih policah videti veliko
Pozabljeno zdravilo: peteršiljev čaj
Ste vedeli, da so včasih peteršilj uporabljali v čaju,
Lososova pleskavica iz 3 sestavin
Hitra, enostavna in okusna specialiteta, ki bo navdušil
Telečja jetrca v vinski omaki
Telečja jetrca so ena tistih jedi, ki jih ali obožuješ
Kaj se dogaja v vašem telesu, če vsak dan jeste jagode?
Če pomislite, da z jagodami povečate vnos vitaminov in
Tedenski jedilnik: Ideje za kosilo za tekoči teden #155
Teden pred veliko nočjo je običajno nekoliko bolj umirj
Kdaj je zelena solata lahko problematična
Resnica o eni najbolj zdravih živil, ki pa za nekatere
Kakavov puding iz chia semen
Zdrava, energijska sladica, ki jo na preprost način lah
Čarobna moč vroče zelenjavne juhe
Raziskave so pokazale, da če pred glavnim obrokom pojem
Razlogi, zakaj jesti več zelenjave
Zelenjava je zdrava, če je sveža in vemo, kje je zrasla
Rožičevo pecivo na lončke
Rožičevo pecivo na lončke je priljubljena in preprosta
Marinirana svinjska rebrca pečena v pečici
Marinirana svinjska rebrca pečena v pečici so popolno k
Oves znižuje holesterol in sladkor
Oves že stoletja velja za eno najbolj hranljivih živil,
Ali je kuhano vino zdravo?
Kaj v organizmu naredi kozarec kuhanega vina? Predvsem
Recept za gratinirane palačinke s skuto
Gratinirane palačinke s skuto so ena tistih jedi, ki me
Mafini brez jajc – mehki in rahli mafini z dodatki po izbiri
Tokrat je z nami svoj recept delila bralka Karolina Fri
Ali tudi vas daje glavobol po ocvrti hrani?
Veliko ljudi toži zaradi neznosnih glavobolov, a le red
Muffini iz ovsenih kosmičev
Muffini so ponavadi narejeni iz moke in čokolade... tak
Nikakor ne mleko: v pire krompir dodajte žlico tega in poskrbeli boste za nepozaben okus
Ne gre za drage sestavine, temveč za kuharski trik, ki
5 razlogov, zakaj ste vedno lačni
Zakaj jeste več, kot je treba? Zakaj vas daje neustavlj
Čebulni obročki za razvajanje
Te jed je preprosta, hitra, zelo okusna, ne pa tudi zdr
Jogurtna solata z melancani
Zdrava, hranljiva in sitostna solata, ki je lahko skupa
JOGURTOVI POLNJENI ŽEPKI
To sadje in zelenjavo so uvrstili na seznam ’Umazanih 12’ za leto 2026
Organizacija Environmental Working Group (EWG) je objav
Ste že slišali za vitamin P? Če ne, bi morali!
Vitamin P ima neverjetne zdravilne lastnosti, četudi ni
Hrana, ki jo lahko jeste brez omejitev
Veste, kaj morate jesti, ko vas napade lakota? Poskusit
Mnogi še vedno ne vedo, kaj narediti s tekočino iz konzerve s fižolom: strokovnjaki končno razkrivajo, ali jo je smiselno uporabiti
Kaj storiti s tekočino iz konzerve fižola? Jo odlijete
Holesterola ne dobimo iz jajc, slanine in pečenke, ampak iz te hrane: "To uničuje jetra," pravi nutricionist
Strokovnjak za prehrano razkriva, katera živila prispev
Neverjetno učinkovit razstrupljevalec telesa
Verjetno vas ni treba posebej prepričevati, da je te dn
Piškoti, ki polepšajo velikonočno mizo in navdušijo z okusom
Recept za piškote v obliki jajc Velikonočna miza ni pop
Najboljši domači ščit pred rakom
Navdušeni boste, ko boste izvedeli, da se lahko samo z
Cimetovi muffini z jabolki
Polovico - 2 roli vzamemo iz vrečke in ga odvijemo. Na
Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?
Paleo dieta je v zadnjih letih postala prava prehranska
Hrana, ki pospešuje krvni obtok
Krvni obtok je ključnega pomena, da celice dobijo dovol
Čokoladni biskvit z agrumi
V čokoladnem biskvitu s kandiranimi agrumi se prepleta