Del mesa, ki nikoli ne razočara: tako pripravljena svinjska ribica je lahko odlično kosilo brez posebnega truda
Če želite čez vikend pripraviti bogato kosilo, ki hkrat
Preprost bananin kruh z orehi
Med recepte naših bralcev je tokrat prispel preprost, d
Muffini iz ovsenih kosmičev
Muffini so ponavadi narejeni iz moke in čokolade... tak
Recept za polnjene bučke z mesom
Bučke so ena tistih zelenjav, ki nam poleti kar same sk
Topla voda s kurkumo proti zimskim nadlogam
Predstavljamo vam napitek, ki bo okrepil vaš imunski si
Kakavov puding iz chia semen
Zdrava, energijska sladica, ki jo na preprost način lah
Recept za pad thai s piščancem ali rakci
Ko sem potovala po Tajski, sem praktično vsak dan jedla
Recept za gratinirane palačinke s skuto
Gratinirane palačinke s skuto so ena tistih jedi, ki me
Ali je kuhano vino zdravo?
Kaj v organizmu naredi kozarec kuhanega vina? Predvsem
Če jabolka lupite, počnete veliko napako: sestavina v olupku, ki ga večina zavrže, lahko pomaga zniževati holesterol
Olupki jabolk pogosto končajo v smeteh. Mnogi verjamejo
Čokoladna glazura, ki pri rezanju ne poči: ena žlica te sestavine ji da popoln sijaj
Ste že kdaj pripravili čudovito torto, potem pa je glaz
Pozabljeno zdravilo: peteršiljev čaj
Ste vedeli, da so včasih peteršilj uporabljali v čaju,
Kdaj je zelena solata lahko problematična
Resnica o eni najbolj zdravih živil, ki pa za nekatere
Ali lahko z vadbo hitreje premagamo prehlad?
Če ste se kdaj zbudili z zamašenim nosom, bolečim grlom
5 razlogov, zakaj ste vedno lačni
Zakaj jeste več, kot je treba? Zakaj vas daje neustavlj
Testenine so tudi lahko odličen vir ogljikovih hidratov
Ali ste vedeli, da so testenine eno izmed najboljših ži
Čokoladni biskvit z agrumi
V čokoladnem biskvitu s kandiranimi agrumi se prepleta
Oves znižuje holesterol in sladkor
Oves že stoletja velja za eno najbolj hranljivih živil,
Zdrava živila, ki so škodljiva, če jih jemo ob napačnem času
Ljudje sicer vedno več časa posvečamo hrani, a so probl
7 alkalnih jedi, za vsak dan v tednu
Rakava obolenja nastanejo samo v zakisanem telesu, zato
Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje
Redno uživanje riža zmanjšuje tveganje za nastanek mali
Hrana, ki pospešuje krvni obtok
Krvni obtok je ključnega pomena, da celice dobijo dovol
Hrana, ki sproži refluks
Vsakdo je že kdaj okusil bolečino in neprijetnost, ki j
Meso ščiti pred rakom, kažejo raziskave
Uživanje živil živalskega izvora ni povezano z višjim t
Čarobna moč vroče zelenjavne juhe
Raziskave so pokazale, da če pred glavnim obrokom pojem
Neverjetno učinkovit razstrupljevalec telesa
Verjetno vas ni treba posebej prepričevati, da je te dn
JOGURTOVI POLNJENI ŽEPKI
Ne jejte rib, če vas bolijo sklepi
Bolečine v sklepih lahko povzročijo različni dejavniki,
Razlogi, zakaj jesti več zelenjave
Zelenjava je zdrava, če je sveža in vemo, kje je zrasla
Domača kolagenska juha: za močne sklepe, zdravo kožo in boljši imunski sistem
Tako pripravite domačo juho, bogato s kolagenom. Po pri
Telečja jetrca v vinski omaki
Telečja jetrca so ena tistih jedi, ki jih ali obožuješ
3 ideje za bolj zdravo francosko solato, ki navduši na praznični mizi
Francoska solata ima zanimivo zgodbo – kljub imenu njen
Izjemna krompirjeva solata, ki se bo pogosto znašla na vašem jedilniku
Krompirjeva solata je ena tistih jedi, ki vedno pride p
Nasičene živalske maščobe: vir dolgoročnega zdravja možganov in telesa
Pozabite vse, kar ste verjeli o nasičenih živalskih maš
Hrana, ki jo lahko jeste brez omejitev
Veste, kaj morate jesti, ko vas napade lakota? Poskusit
Nikakor ne mleko: v pire krompir dodajte žlico tega in poskrbeli boste za nepozaben okus
Ne gre za drage sestavine, temveč za kuharski trik, ki
Govedina po toskansko s kremasto polento
Včasih so najboljše jedi prav tiste, ki jih pripravimo
Najboljši domači ščit pred rakom
Navdušeni boste, ko boste izvedeli, da se lahko samo z
Mafini brez jajc – mehki in rahli mafini z dodatki po izbiri
Tokrat je z nami svoj recept delila bralka Karolina Fri
Cimetovi muffini z jabolki
Polovico - 2 roli vzamemo iz vrečke in ga odvijemo. Na
Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe
Mrzel ali topel obkladek? Napačna izbira lahko poslabša
Rožičevo pecivo na lončke
Rožičevo pecivo na lončke je priljubljena in preprosta
Čebulni obročki za razvajanje
Te jed je preprosta, hitra, zelo okusna, ne pa tudi zdr
RECEPT: Spomladanska solata s šparglji in jagodami
Solata s šparglji in jagodami je popolna spomladanska j
Nevarna prehranska dopolnila
Obstajajo dodatki k hrani, ki bi se jim morali izogibat
Vsak požirek topi maščobe
Pripravite si ga zjutraj, pijte pa čez dan po požirkih.
Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi
Lignji niso le okusna morska specialiteta, ampak tudi p
Lososova pleskavica iz 3 sestavin
Hitra, enostavna in okusna specialiteta, ki bo navdušil