Meso ščiti pred rakom, kažejo raziskave
Uživanje živil živalskega izvora ni povezano z višjim t
3 ideje za bolj zdravo francosko solato, ki navduši na praznični mizi
Francoska solata ima zanimivo zgodbo – kljub imenu njen
Zakaj je vitamin B6 za nas tako pomemben?
če vam drugi govorijo, da ste slabe volje, sami pa ne o
Vsak požirek topi maščobe
Pripravite si ga zjutraj, pijte pa čez dan po požirkih.
Oves znižuje holesterol in sladkor
Oves že stoletja velja za eno najbolj hranljivih živil,
To sadje bi moral uživati vsak, ki je starejši od 50 let: je polno betekarotena, upočasnjuje staranje celic in je odlično živilo za hujšanje
S staranjem postaja vse bolj pomembno, da pazimo na svo
Ali je kuhano vino zdravo?
Kaj v organizmu naredi kozarec kuhanega vina? Predvsem
Ali tudi vas daje glavobol po ocvrti hrani?
Veliko ljudi toži zaradi neznosnih glavobolov, a le red
Lososova pleskavica iz 3 sestavin
Hitra, enostavna in okusna specialiteta, ki bo navdušil
Razlogi, zakaj jesti več zelenjave
Zelenjava je zdrava, če je sveža in vemo, kje je zrasla
Cimetovi muffini z jabolki
Polovico - 2 roli vzamemo iz vrečke in ga odvijemo. Na
Tako pripravite nepozaben velikonočni zajtrk za vso družino
Velikonočni zajtrk ni le zajtrk, ampak pravo tradiciona
5 razlogov, zakaj ste vedno lačni
Zakaj jeste več, kot je treba? Zakaj vas daje neustavlj
Kdaj je zelena solata lahko problematična
Resnica o eni najbolj zdravih živil, ki pa za nekatere
Telečja jetrca v vinski omaki
Telečja jetrca so ena tistih jedi, ki jih ali obožuješ
Topla voda s kurkumo proti zimskim nadlogam
Predstavljamo vam napitek, ki bo okrepil vaš imunski si
Enostavna čokoladna rolada z banano, ki navduši vsakogar
Če iščete sladico, ki je hkrati preprosta za pripravo i
Hrana, ki pospešuje krvni obtok
Krvni obtok je ključnega pomena, da celice dobijo dovol
Nevarna prehranska dopolnila
Obstajajo dodatki k hrani, ki bi se jim morali izogibat
Recept za polnjene bučke z mesom
Bučke so ena tistih zelenjav, ki nam poleti kar same sk
Mafini brez jajc – mehki in rahli mafini z dodatki po izbiri
Tokrat je z nami svoj recept delila bralka Karolina Fri
Recept za pad thai s piščancem ali rakci
Ko sem potovala po Tajski, sem praktično vsak dan jedla
Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi
Lignji niso le okusna morska specialiteta, ampak tudi p
Hrana, ki jo lahko jeste brez omejitev
Veste, kaj morate jesti, ko vas napade lakota? Poskusit
Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?
Paleo dieta je v zadnjih letih postala prava prehranska
Pozabljeno zdravilo: peteršiljev čaj
Ste vedeli, da so včasih peteršilj uporabljali v čaju,
Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje
Redno uživanje riža zmanjšuje tveganje za nastanek mali
Hrana, ki sproži refluks
Vsakdo je že kdaj okusil bolečino in neprijetnost, ki j
Jogurtna solata z melancani
Zdrava, hranljiva in sitostna solata, ki je lahko skupa
Neverjetno učinkovit razstrupljevalec telesa
Verjetno vas ni treba posebej prepričevati, da je te dn
Kakavov puding iz chia semen
Zdrava, energijska sladica, ki jo na preprost način lah
RECEPT: Spomladanska solata s šparglji in jagodami
Solata s šparglji in jagodami je popolna spomladanska j
Preprost bananin kruh z orehi
Med recepte naših bralcev je tokrat prispel preprost, d
Recept za gratinirane palačinke s skuto
Gratinirane palačinke s skuto so ena tistih jedi, ki me
Muffini iz ovsenih kosmičev
Muffini so ponavadi narejeni iz moke in čokolade... tak
Marinirana svinjska rebrca pečena v pečici
Marinirana svinjska rebrca pečena v pečici so popolno k
Najboljši domači ščit pred rakom
Navdušeni boste, ko boste izvedeli, da se lahko samo z
Ali lahko z vadbo hitreje premagamo prehlad?
Če ste se kdaj zbudili z zamašenim nosom, bolečim grlom
Čebulni obročki za razvajanje
Te jed je preprosta, hitra, zelo okusna, ne pa tudi zdr
Rožičevo pecivo na lončke
Rožičevo pecivo na lončke je priljubljena in preprosta
Čokoladni biskvit z agrumi
V čokoladnem biskvitu s kandiranimi agrumi se prepleta
Hitro pecivo z limono: rahlo, sočno in zelo okusno
Če si zaželite nekaj sladkega, a hkrati lahkega in osve
Del mesa, ki nikoli ne razočara: tako pripravljena svinjska ribica je lahko odlično kosilo brez posebnega truda
Če želite čez vikend pripraviti bogato kosilo, ki hkrat
7 alkalnih jedi, za vsak dan v tednu
Rakava obolenja nastanejo samo v zakisanem telesu, zato
Čarobna moč vroče zelenjavne juhe
Raziskave so pokazale, da če pred glavnim obrokom pojem
Nikakor ne mleko: v pire krompir dodajte žlico tega in poskrbeli boste za nepozaben okus
Ne gre za drage sestavine, temveč za kuharski trik, ki
Zdrava živila, ki so škodljiva, če jih jemo ob napačnem času
Ljudje sicer vedno več časa posvečamo hrani, a so probl
Izjemna krompirjeva solata, ki se bo pogosto znašla na vašem jedilniku
Krompirjeva solata je ena tistih jedi, ki vedno pride p