Ali lahko z vadbo hitreje premagamo prehlad?
Če ste se kdaj zbudili z zamašenim nosom, bolečim grlom
Kako se znebiti spodnjega dela trebuha
Hujšati zdravo in hitro se zdi, da ni izvedljivo. Morda
Hrana, ki sproži refluks
Vsakdo je že kdaj okusil bolečino in neprijetnost, ki j
Razlogi, zakaj jesti več zelenjave
Zelenjava je zdrava, če je sveža in vemo, kje je zrasla
Neverjetno učinkovit razstrupljevalec telesa
Verjetno vas ni treba posebej prepričevati, da je te dn
Reši vprašalnik – Kaj nam telo sporoča skozi hrano, energijo in počutje?
Hrana je vsakdanja tema. Kaj bomo jedli, kaj bomo kuhal
Kako skuhati popoln riž, da ne bo kašast in lepljiv? Ključ je v enem koraku, ki ga mnogi preskočijo
Kako pravilno skuhati riž, da bo ta maksimalno okusen?
Po 50. letu se raje izogibajte tem zajtrkom: pospešujejo vnetja v telesu, dvigujejo krvni sladkor in so polni praznih kalorij
Strokovnjaki razkrivajo, čemu se je po 50. letu bolje i
Kaj se zgodi, če 24 ur ne jeste sladkorja?
To je eksperiment za katerega potrebujete čas, morate b
V boj za imunski sistem - zdaj ga boste potrebovali
Dnevno uživanje probiotičnega sira krepi telo v boju z
Hrana, ki nas ščiti pred vnetjem pljuč
Astmo, pljučnico in še kup ostalih težav z dihanjem lah
Cimetovi muffini z jabolki
Polovico - 2 roli vzamemo iz vrečke in ga odvijemo. Na
Domač črni kruh, ki ne obteži želodca in ostane mehak več dni
Črni kruh pogosto povezujemo z gostim, težkim in suhim
Vsak požirek topi maščobe
Pripravite si ga zjutraj, pijte pa čez dan po požirkih.
To sladico je oboževala vsa Jugoslavija: ne zahteva dragih sestavin, priprava pa je otročje lahka
Ta sladica je idealna izbira tako za običajno vikend sl
Preprosta nebeško dobra čokoladna torta
Včasih so najboljši recepti tisti, ki krožijo od rok do
Pozabljeno zdravilo: peteršiljev čaj
Ste vedeli, da so včasih peteršilj uporabljali v čaju,
Svinjska rebra brez kosti iz pečice
Svinjska rebra brez kosti iz pečice, je klasična pripra
Recept za pad thai s piščancem ali rakci
Ko sem potovala po Tajski, sem praktično vsak dan jedla
Najboljši marelični cmoki iz skutnega testa, ki so mehki, sočni in dišeči
Marelični cmoki iz skutnega testa sodijo med najbolj pr
Recept za polnjene bučke z mesom
Bučke so ena tistih zelenjav, ki nam poleti kar same sk
Nutricionist prisega na ta zajtrk: »Pripravi me na uspešen dan in zaradi njega se dobro počutim«
Pravi, da ga ravno ta zajtrk pripelje do odličnega poču
Recept: Praznična goveja pečenka z rdečim vinom, rožmarinom in česnom
Praznična miza ni le prostor, kjer se jé – je prostor,
Dan po Božiču: ideje za kosilo (in nekaj sladkega ob kavi)
Po praznikih največkrat paše nekaj domačega, preprosteg
Ali je kuhano vino zdravo?
Kaj v organizmu naredi kozarec kuhanega vina? Predvsem
Lososova pleskavica iz 3 sestavin
Hitra, enostavna in okusna specialiteta, ki bo navdušil
Recept za najboljše slivove cmoke
Slivovi cmoki so ena najpogostejših sladic, ki so jih p
JOGURTOVI POLNJENI ŽEPKI
Hrana, ki pospešuje krvni obtok
Krvni obtok je ključnega pomena, da celice dobijo dovol
Mešanica, ki vam povrne imunski sistem
Odstranjuje toksine iz telesa, razstavlja odvečne maščo
Kdaj ne smete meriti temperature?
Ali ste vedeli, da obstajajo tri točke dneva, ko ne bi
Svinjska vratovina pečena v masti z ocvirki, pozabljeni okus babičine kuhinje
Svinjska vratovina pečena v masti z ocvirki, pozabljeni
Idealna je za hladne dni: riževo-krompirjeva enolončnica, pripravljena v samo 25 minutah
Gre za preprosto jed na žlico, ki ne zahteva veliko čas
Je res, da mraz vpliva na naše sklepe?
Takoj, ko se začne hladno vreme, se število ljudi, ki t
Mehke biskvitne rezine s skuto in breskvami
Sočna biskvitna sladica, ki se kar stopi v ustih in ved
»Vsako jutro za zajtrk jem le to in nikoli se ne zredim: moj trebuh je vedno raven kot deska«
Če boste pri zajtrku dali prednost določenim hranilom,
Kdaj je zelena solata lahko problematična
Resnica o eni najbolj zdravih živil, ki pa za nekatere
Kurkuma
Kurkuma je rastlina tesno sorodna ingverju. Gre za traj
Kakavov puding iz chia semen
Zdrava, energijska sladica, ki jo na preprost način lah
Kako pripraviti riž
Riž je osnovna sestavina mnogih kuhinj po vsem svetu in
Tri večere zapored jejte to večerjo in razlika bo očitna: s tem receptom bo vaš trebuh opazno bolj raven
Raven trebuh v samo treh večerih? Ta recept je osvojil
Tega vam zdravniki ne bodo nikdar povedali
Ta mešanica znižuje povišan pritisk in znižuje preveč h
Topla voda s kurkumo proti zimskim nadlogam
Predstavljamo vam napitek, ki bo okrepil vaš imunski si
Muffini iz ovsenih kosmičev
Muffini so ponavadi narejeni iz moke in čokolade... tak
Najboljši domači ščit pred rakom
Navdušeni boste, ko boste izvedeli, da se lahko samo z
Hrana, ki jo lahko jeste brez omejitev
Veste, kaj morate jesti, ko vas napade lakota? Poskusit
Kvašeno testo ne vzhaja? Tukaj so razlogi, ki jih večina spregleda
Ko se začne čas peke krofov, kruha in drugih kvašenih d