Velika zabloda o bananah vas lahko stane zdravja: ta pogost mit jezi tudi zdravnike
Banane so odličen vir pomembnih hranil, a strokovnjaki
Kaj jesti, če imate artritis? Nutricionistka razkriva, kaj blaži in kaj poslabša bolečine v sklepih
Vas bolijo sklepi? Preverite, katera živila lahko ublaž
Hrana, ki sproži refluks
Vsakdo je že kdaj okusil bolečino in neprijetnost, ki j
Lososova pleskavica iz 3 sestavin
Hitra, enostavna in okusna specialiteta, ki bo navdušil
Telečja jetrca v vinski omaki
Telečja jetrca so ena tistih jedi, ki jih ali obožuješ
Kakšen je jedilnik Donalda Trumpa? Nima osebnega kuharja, z izbiro hrane pa je presenetil tudi Američane
Hrana, ki jo lahko jeste brez omejitev
Veste, kaj morate jesti, ko vas napade lakota? Poskusit
Vsak dan je pojedla eno jabolko in niti sanjalo se ji ni, kaj sledi: že po 1 tednu je bila sprememba očitna
Ali pregovor "Eno jabolko na dan odžene zdravnika stran
Preprosto domače pecivo z višnjami, ki vedno uspe
Ko dozorijo prve višnje, je skoraj samoumevno, da prist
To se zgodi z vašim telesom, če vsak dan spijete kozarec kefirja
Kaj če bi lahko z eno preprosto dnevno navado okrepili
Kaj se zgodi v telesu, če jeste prehitro?
Hitro prehranjevanje ni dobro. Je pa res, da včasih nim
Proti toksinom in parazitom
Kako z enostavno metodo iz črevesja odstraniti nakopiče
Nasičene živalske maščobe: vir dolgoročnega zdravja možganov in telesa
Pozabite vse, kar ste verjeli o nasičenih živalskih maš
Ali kompleks vitaminov B res redi?
Dejstvo je, da pomanjkanje vitaminov, zmanjšuje apetit,
Sladko sožitje banane in čokolade
Sladko sožitje banane in čokolade je slaščica primerna
Recept za pad thai s piščancem ali rakci
Ko sem potovala po Tajski, sem praktično vsak dan jedla
Pustne sladice – najboljši recepti za sladek pust
Pust je praznik, ko kalorije ne štejejo in ko kuhinjo z
Recept: Ričet s kislim zeljem
Ričet je ena najstarejših tradicionalnih slovenskih jed
Recept: Originalni piščančji paprikaš
Ta avtentični recept za piščančji paprikaš je ena najbo
Meso ščiti pred rakom, kažejo raziskave
Uživanje živil živalskega izvora ni povezano z višjim t
Najboljši domači ščit pred rakom
Navdušeni boste, ko boste izvedeli, da se lahko samo z
Recept za polnjene bučke z mesom
Bučke so ena tistih zelenjav, ki nam poleti kar same sk
Govedina po toskansko s kremasto polento
Včasih so najboljše jedi prav tiste, ki jih pripravimo
Vrhunski kuharji razkrivajo skrivnost popolnega ocvrtega piščanca: v drobtine dodajte to preprosto sestavino
Skrivnost dobro ocvrtega piščanca je nekaj, kar ne obvl
Kakavov puding iz chia semen
Zdrava, energijska sladica, ki jo na preprost način lah
Kako sladkor in ogljikovi hidrati preprečujejo regeneracijo možganov in vodijo v demenco
V svetu prehrane so se strokovnjaki dolgo časa osredoto
Kdaj je zelena solata lahko problematična
Resnica o eni najbolj zdravih živil, ki pa za nekatere
Čokoladni biskvit z agrumi
V čokoladnem biskvitu s kandiranimi agrumi se prepleta
Cimetovi muffini z jabolki
Polovico - 2 roli vzamemo iz vrečke in ga odvijemo. Na
JOGURTOVI POLNJENI ŽEPKI
Neverjetno učinkovit razstrupljevalec telesa
Verjetno vas ni treba posebej prepričevati, da je te dn
Pozabljeno zdravilo: peteršiljev čaj
Ste vedeli, da so včasih peteršilj uporabljali v čaju,
Ali je kuhano vino zdravo?
Kaj v organizmu naredi kozarec kuhanega vina? Predvsem
Hrana, ki pospešuje krvni obtok
Krvni obtok je ključnega pomena, da celice dobijo dovol
Tako so naše babice pripravljale grah: dodale so mu skrivno sestavino, ki je zagotovila nepozaben okus
S tem preprostim trikom so naše babice poskrbele za oku
Topla voda s kurkumo proti zimskim nadlogam
Predstavljamo vam napitek, ki bo okrepil vaš imunski si
Preprost bananin kruh z orehi
Med recepte naših bralcev je tokrat prispel preprost, d
Rožmarin za hujšanje? Ta aromatična začimba lahko pospeši topljenje maščob
Rožmarin ni le priljubljena začimba v kuhinji, ampak tu
Muffini iz ovsenih kosmičev
Muffini so ponavadi narejeni iz moke in čokolade... tak
Vsak požirek topi maščobe
Pripravite si ga zjutraj, pijte pa čez dan po požirkih.
Končno je znano, zakaj so polnjene paprike v gostilni tako dobre: kuharji razkrivajo trik, ki jim daje božanski okus
Zakaj vas polnjene paprike v gostilnah tako navdušijo?
Jeste dovolj vlaknin?
Telo za dobro prebavo nujno potrebuje vlaknine. Pa vest
Ali veste, kdaj morate zaspati, da se zjutraj zbudite sveži
Ljudje spimo v ciklih in ni vseeno, kdaj gremo spat. Ze
Ocvrt kruh v jajcu (prava stara verzija)
Ocvrt kruh ali »pohane šnite« so prava kulinarična nost
To živilo je tihi ubijalec trebušne slinavke: bilo naj bi še bolj "strupeno" od belega kruha
Beli kruh je že leta na črni listi nutricionistov, vend
Razlogi, zakaj jesti več zelenjave
Zelenjava je zdrava, če je sveža in vemo, kje je zrasla
Ali lahko z vadbo hitreje premagamo prehlad?
Če ste se kdaj zbudili z zamašenim nosom, bolečim grlom