Tradicionalna nočna potica z orehovim nadevom – pripravite jo zvečer, specite zjutraj
Nočna potica je prava rešitev za vse, ki si želijo popo
Recept: Originalni piščančji paprikaš
Ta avtentični recept za piščančji paprikaš je ena najbo
JOGURTOVI POLNJENI ŽEPKI
Mafini brez jajc – mehki in rahli mafini z dodatki po izbiri
Tokrat je z nami svoj recept delila bralka Karolina Fri
Kakavov puding iz chia semen
Zdrava, energijska sladica, ki jo na preprost način lah
Zakaj ista dieta ne deluje za vse (in kaj večina ljudi spregleda)
Veliko ljudi se danes trudi živeti bolj zdravo. Izberej
Ali lahko z vadbo hitreje premagamo prehlad?
Če ste se kdaj zbudili z zamašenim nosom, bolečim grlom
Recept za najboljše slivove cmoke
Slivovi cmoki so ena najpogostejših sladic, ki so jih p
Neverjetno učinkovit razstrupljevalec telesa
Verjetno vas ni treba posebej prepričevati, da je te dn
Te hrane nikakor ne puščajte zunaj hladilnika: če stoji na mizi 2 uri, jo raje zavrzite – tveganje za zastrupitev je veliko
Na videz nedolžna navada, da hrano pustite na mizi, lah
Majhna količina riža, velik učinek na telo
Organizem vsak dan potrebuje vitamine, minerale in vlak
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
Diete, pri katerih zaužijemo veliko beljakovin, kot je
Javorjev sirup ali med: kaj je boljša izbira za stabilen krvni sladkor?
Javorjev sirup in med imata v prehrani podobno vlogo, v
Ta snov znižuje holesterol in krvni tlak
Sojin lecitin je eden najbolj priljubljenih aditivov za
Z maščobami do ravnega trebuha in izvrstnega zdravja
Naj se sliši tako neverjetno, a s pravim paketom maščob
Meso ščiti pred rakom, kažejo raziskave
Uživanje živil živalskega izvora ni povezano z višjim t
V ZDA zamenjali škodljivo staro prehransko piramido za novo (končno!)
V ZDA so objavili nove prehranske smernice, ki vključuj
Kdaj je zelena solata lahko problematična
Resnica o eni najbolj zdravih živil, ki pa za nekatere
RECEPT: Spomladanska solata s šparglji in jagodami
Solata s šparglji in jagodami je popolna spomladanska j
Ali je kuhano vino zdravo?
Kaj v organizmu naredi kozarec kuhanega vina? Predvsem
Ocvrt kruh v jajcu (prava stara verzija)
Ocvrt kruh ali »pohane šnite« so prava kulinarična nost
Govedina po toskansko s kremasto polento
Včasih so najboljše jedi prav tiste, ki jih pripravimo
Recept za pad thai s piščancem ali rakci
Ko sem potovala po Tajski, sem praktično vsak dan jedla
Lososova pleskavica iz 3 sestavin
Hitra, enostavna in okusna specialiteta, ki bo navdušil
Z njimi nikar ne pretiravajte: 3 mlečni izdelki, ki rušijo črevesno floro in povzročajo debelost
Mlečnine lahko nudjo številne ugodnosti za zdravje, a o
Ta presenetljivo preprosta vsakdanja navada ima velik vpliv na zdravje kosti
Kako pogosto izberete stopnice namesto dvigala? Če je v
Telečja jetrca v vinski omaki
Telečja jetrca so ena tistih jedi, ki jih ali obožuješ
12 živil, ki krepijo imunski sistem
To so živila, ki imajo ogromno hranilnih snovi, to pa k
Seznam živil, ki jih lahko neomejeno jemo in ne redijo
živila različno vplivajo na naš organizem, zato je pome
Preproste sestavine, bogat okus: enolončnica, ki je znana po vsej Evropi in navdušuje
Ko si zaželimo nekaj domačega, nasitnega in toplega, je
Čokoladni biskvit z agrumi
V čokoladnem biskvitu s kandiranimi agrumi se prepleta
Aromatičen golaž iz mlade jagnjetine
Aromatičen golaž iz mlade jagnjetine je ena od boljših
Hrana, ki pospešuje krvni obtok
Krvni obtok je ključnega pomena, da celice dobijo dovol
Goveji loj: dobra stara maščoba, ki se vrača v kuhinje
Goveji loj, staljena goveja maščoba, se v zadnjih letih
Hrana, ki sproži refluks
Vsakdo je že kdaj okusil bolečino in neprijetnost, ki j
5 mitov o kuhanju fižola, ki jim mnogi še vedno verjamejo
Kuhanje suhega fižola je ena tistih kuhinjskih tem, kje
Muffini iz ovsenih kosmičev
Muffini so ponavadi narejeni iz moke in čokolade... tak
Morda niste debeli in ste samo napihnjeni?
Se vam zdi, da pride dan, ko je vaš trebuh večji? To je
Vsak požirek topi maščobe
Pripravite si ga zjutraj, pijte pa čez dan po požirkih.
Zdravniki pravijo, da je to najboljši zajtrk za začetek dneva: topi maščobo, krepi srce in uravnava prebavo
Je zdrav, okusen in preprost za pripravo.
Razlogi, zakaj jesti več zelenjave
Zelenjava je zdrava, če je sveža in vemo, kje je zrasla
Recept za gratinirane palačinke s skuto
Gratinirane palačinke s skuto so ena tistih jedi, ki me
Topla voda s kurkumo proti zimskim nadlogam
Predstavljamo vam napitek, ki bo okrepil vaš imunski si
Pozabljeno zdravilo: peteršiljev čaj
Ste vedeli, da so včasih peteršilj uporabljali v čaju,
Preprost bananin kruh z orehi
Med recepte naših bralcev je tokrat prispel preprost, d
Hrana, ki jo lahko jeste brez omejitev
Veste, kaj morate jesti, ko vas napade lakota? Poskusit
Najboljši domači ščit pred rakom
Navdušeni boste, ko boste izvedeli, da se lahko samo z
Recept: Polnjena jajca s hrenom
Velika noč je čas, ko na mizi skoraj vedno najdemo jajc