Preberite, kako vse vam lahko koristi MCT olje MCT olje (srednjeverižni trigliceridi) deluje v kavi al
Pozabite na čudežne napitke – za zdravo prebavo potrebujete nekaj drugega Po družbenih omrežjih že leta krožijo recepti za napitk
Pozabite na agresivna čistila: to domače sredstvo učinkovito očisti tuš kabino Se tudi v vaši tuš kabini kljub rednemu čiščenju nabira
Snov, ki posnema učinke postenja brez postenja V zadnjem času se v znanstvenih in zdravstvenih krogih
5 vrst sadja, ki imajo najmanj kalorij (z njimi boste lažje shujšali) Nekatere vrste sadja vsebujejo presenetljivo malo kalor
Že poznate neverjetne koristi svetlinovega olja? Svetlinovo olje je bogato z gama-linolensko kislino (GL
Malinovi listi: Naravni zaveznik v nosečnosti in ob porodu Malinovi listi, pridobljeni iz rastline rdeče maline (R
Kako lahko HMB koristi vaši mišični in kostni masi in s tem zdravju HMB (Beta-hidroksi-beta-metilbutirat): mehanizmi delova
Ne kupujte teh konzerv, svarijo strokovnjaki: njihove besede so še kako utemeljene (in preprečujejo marsikatero nevšečnost) Že nekaj sekund natančnega pregleda konzerve pred nakup
Toliko morate hoditi vsak dan, če hočete shujšati Znanstveniki razkrivajo: toliko korakov na dan lahko pr
Aminokislina za energijo, fokus in celo lepšo zagorelost Aminokislina, ki poskrbi za boljšo koncentracijo, razpo
Omega-3 maščobe zmanjšajo učinke nezdrave hrane na možgane Podatki več kot 180 raziskav kažejo, da ribje olje zman
Kreatin – popolno dopolnilo za ženske v zrelih letih Kreatin že dolgo ni več le domena bodybuilderjev in špo
Če imate težave s prebavo, vam to lahko pomaga Pepsin in betain HCl imata izjemno pomembno vlogo pri p
Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke? Zaradi neštetih raziskav, ki so pokazale skorajda neome
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja? Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč
Zakaj ste neprestano zaspani? To bi lahko pojasnilo vašo izčrpanost Dnevna zaspanost je pogostejša, kot si morda mislite.
Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
Kako dvigniti dopamin, hormon sreče in dobrega počutja? Se soočate z upadom motivacije, slabšo koncentracijo al
Črna “zlata” goba iz Sibirije: zakladnica zdravilnih učinkovin Inonotus obliquus, poznana kot »goba nesmrtnosti«, že s
Težave s ščitnico: to zelišče vam lahko pomaga pri hipotiroidizmu Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski
Dovolj vitamina D v srednjih letih preprečuje demenco desetletja kasneje V študiji, v kateri so 16 let spremljali skoraj 800 lju
Naravne snovi za motivacijo in energijo – učinkovite in znanstveno podprte Živimo v časih, ko smo večino časa zasedeni in celo pre
Naravna pomoč za hujšanje, energijo in pospešen metabolizem V zadnjih letih je Sinefrin postal izjemno priljubljen
Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših
Visoke temperature lahko vplivajo tudi na zdravila, preverite, če imate primerno shranjena Ko se temperature več dni zapored povzpnejo nad 30 °C,
Kardiolog opozarja: to v resnici najbolj obremenjuje srce (še bolj kot holesterol) Močno lahko vpliva na zdravje vašega srca.
Osnovna prehranska dopolnila, ki bi jih moral jemati vsakdo V svetu, kjer je tempo življenja vse hitrejši, kakovost
Konzerve v naši shrambi lahko stojijo več let, a treba je vedeti, kdaj jih moramo zavreči (tako bomo sebi in svojim najbližjim naredili veliko uslugo) Konzervirana hrana je lahko varna več let, toda le v pr
Te vlaknine so izjemna snov za hujšanje, zdravo srce in črevesje Vlaknine so pomembne za zdravje, vendar večina ljudi za
Komarji je ne prenesejo, ljudje pa jo obožujejo: rastlina, ki bi morala rasti na vsakem balkonu (ne govorimo o mačji travi) Če vas poletne večere na balkonu kvarijo komarji, obsta
Ta aminokislina zmanjša poškodbe pri Alzheimerjevi bolezni Arginin presenetljivo učinkovito zmanjšuje nastanek ami