Naravne snovi za motivacijo in energijo – učinkovite in znanstveno podprte
Živimo v časih, ko smo večino časa zasedeni in celo pre
Kako naravno znižati krvni tlak?
Visok krvni tlak ali hipertenzija je eden glavnih dejav
Recept za visoko beljakovinsko, okusno in hitro pripravljeno jed
Preprosta jed, ki diši po domačnosti in nedeljskem jutr
Nega občutljive otroške kože poleti
Ključ brezskrbnosti ni v sreči, ampak v dobrem načrtova
Sladica, ki jo odobravajo celo zdravniki: vsakodnevni greh, ki koristi zdravju
Kolikokrat si privoščite to sladico? Strokovnjaki pravi
Trije starodavni nasveti naših babic za močnejša pljuča in boljše zdravje pozimi
Zimski meseci s seboj prinesejo čar praznikov, vendar t
Tako se v 2 urah poslovite od bolečega grla: vse, kar potrebujete, je voda in 3 začimbe
Napitek, ki lahko hitro in učinkovito pomaga pri boleče
To vam lahko pomaga pri možganski megli
Možganska megla je pogosto pojav, sploh pri ljudeh v zr
Udeležite se preventivnega pregleda
Čeprav se počutite dobro, bodite pozorni na prve znake
Ta aminokislina močno zmanjša poškodbe pri Alzheimerjevi bolezni
Arginin presenetljivo učinkovito zmanjšuje nastanek ami
Preberite, kako vse vam lahko koristi MCT olje
MCT olje (srednjeverižni trigliceridi) deluje v kavi al
Kdaj je najbolje jemati vitamin D: zjutraj ali zvečer?
Preprosta razlaga pomembnega vitamina, ki ga večini lju
Snov, ki posnema učinke postenja brez postenja
V zadnjem času se v znanstvenih in zdravstvenih krogih
Te vlaknine so izjemna snov za hujšanje, zdravo srce in črevesje
Vlaknine so pomembne za zdravje, vendar večina ljudi za
Več magnezija -> večji možgani
Magnezij je sodeluje v več kot 300 encimskih procesih v
Zelišče, ki je naravni zaveznik moškega zdravja
Ko moški vstopijo v srednja leta, se začnejo pogosto sr
Najboljša zelišča za pomirjanje
Tesnoba je vse pogostejša težava sodobnega časa, zato m
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo
V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
Če imate težave s prebavo, vam to lahko pomaga
Pepsin in betain HCl imata izjemno pomembno vlogo pri p
Ali polnomasten sir res varuje pred demenco
Če imate radi sir, ste verjetno že večkrat slišali, da
Te maščobe nujno potrebujete za svoje zdravje
Črna “zlata” goba iz Sibirije: zakladnica zdravilnih učinkovin
Inonotus obliquus, poznana kot »goba nesmrtnosti«, že s
Banane so lahko škodljive: zdravniki razkrili, kdaj bi se jim morali na široko izogniti
Banane pogosto povezujemo z zdravjem, toda pri določeni
Domača mešanica, ki uniči rakave celice
Samo z dvema sestavinama lahko na preprost način uničit
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja?
Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč
Podprite zdravje svojih sklepov s temi naravnimi snovmi
Glukozamin, hondroitin, MSM, kolagen, vitamin D, kurkum
Zakaj je pomembno, ob kateri uri jeste banane
Preprosta resnica o priljubljenem sadju, ki lahko teles
Tako zelo zdrav je šipek
5 neverjetnih koristi tega posebnega probiotika
Ne morete zanositi? To olje vam lahko pomaga
Omega-3 maščobe zmanjšajo učinke nezdrave hrane na možgane
Podatki več kot 180 raziskav kažejo, da ribje olje zman
Osnovna prehranska dopolnila, ki bi jih moral jemati vsakdo
V svetu, kjer je tempo življenja vse hitrejši, kakovost
Samo en kozarec tega soka lahko ublaži bolečine v sklepih in izboljša spanec (po besedah ortopeda)
Če ponoči težko spite in vas mučijo bolečine v sklepih,
Izjemne koristi D-manoze ob okužbah sečil in genetskih motnjah
V zadnjih letih je D-manoza predmet raziskav predvsem z
Kaj so nootropiki? Spoznajte 5 najučinkovitejših naravnih
Ključne snovi za dober vid in zdrave oči
Presenetljiva peteršiljeva voda
5 prednosti peteršiljeve vode za zdravje in lepoto - pr
Prehranska dopolnila za podporo ob ADHD
Znani zdravnik razkril, katera alkoholna pijača je najmanj škodljiva za telo
Uživanje alkohola ima lahko resne posledice za zdravje.
Kako lahko razbremenite črevesje
Kako do urejene prebave, zmanjšanja zaprtosti in težkeg
Ta kis je odličen naravni zaveznik zdravja – a le redki vedo, kdaj ga je treba piti
Zanimivo je, da nihče ne ve, kako ga pravilno uživati.
Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni
Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
Tonik iz te rastline je ustvarjen za nego kože
Ali lahko spanje na trebuhu povzroči glavobole?
Ko se zjutraj zbudite z občutkom, kot da vam nekdo tišč
Krščanski božič je le eden od zamaskiranih starih praznikov, ki jih praznujemo v čast obujenih sil narave
Naša predstava o božiču bi bila brez osvetlitve njenega
To je hrana, ki nas osrečuje, pravijo nutricionisti: dobro je upoštevati njihove nasvete in si preprosto izboljšati življenje
Morda na to ne bi niti pomislili, a dejansko obstaja hr
Oblike magnezija: katerega izbrati?
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v telesu, sa
To naravno olje bi moral uživati vsakdo
Olje polenovke je idealen naraven vir omega-3 maščob te