Podprite zdravje svojih sklepov s temi naravnimi snovmi Glukozamin, hondroitin, MSM, kolagen, vitamin D, kurkum
Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke? Zaradi neštetih raziskav, ki so pokazale skorajda neome
Babičina jed, ki preseneti: kako 4 dni polente lahko spremenijo vaš jedilnik Kuhana polenta ima le okoli 70 kalorij na 100 g, je nar
Naravni napitek, ki je blagodejen za srce in znižuje krvni pritisk: pijete ga lahko tudi zvečer Ugodne lastnosti, ki jih ima za zdravje, so skoraj neve
Triletniki s toksično snovjo v krvi? NIJZ otroke z enega od območij Slovenije vabi na odvzem krvi Opozarjajo, da lahko imajo povišano vrednost te strupen
Kreatin – popolno dopolnilo za ženske v zrelih letih Kreatin že dolgo ni več le domena bodybuilderjev in špo
Črna “zlata” goba iz Sibirije: zakladnica zdravilnih učinkovin Inonotus obliquus, poznana kot »goba nesmrtnosti«, že s
Dovolj vitamina D v srednjih letih preprečuje demenco desetletja kasneje V študiji, v kateri so 16 let spremljali skoraj 800 lju
Si doma merite krvni pritisk? Te pogoste napake lahko precej spremenijo rezultat, opozarja zdravnica: ravnati je treba takole Merjenje krvnega pritiska se zdi povsem preprosto, vend
Malinovi listi: Naravni zaveznik v nosečnosti in ob porodu Malinovi listi, pridobljeni iz rastline rdeče maline (R
Že poznate neverjetne koristi svetlinovega olja? Svetlinovo olje je bogato z gama-linolensko kislino (GL
Kako lahko HMB koristi vaši mišični in kostni masi in s tem zdravju HMB (Beta-hidroksi-beta-metilbutirat): mehanizmi delova
Naravna pomoč za hujšanje, energijo in pospešen metabolizem V zadnjih letih je Sinefrin postal izjemno priljubljen
Omega-3 maščobe zmanjšajo učinke nezdrave hrane na možgane Podatki več kot 180 raziskav kažejo, da ribje olje zman
Preberite, kako vse vam lahko koristi MCT olje MCT olje (srednjeverižni trigliceridi) deluje v kavi al
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja? Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč
Kaj se zgodi z vašim telesom, če redno uživate pekočo hrano? To pravijo strokovnjaki Pekoča hrana lahko v telesu sproži vrsto zanimivih odzi
Te vlaknine so izjemna snov za hujšanje, zdravo srce in črevesje Vlaknine so pomembne za zdravje, vendar večina ljudi za
Zelišče, ki je naravni zaveznik moškega zdravja Ko moški vstopijo v srednja leta, se začnejo pogosto sr
Več sonca, nižja smrtnost: sonce je nujno za zdravje Zadnji dve desetletji je izpostavljenost sončni svetlob
Težave s ščitnico: to zelišče vam lahko pomaga pri hipotiroidizmu Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski
Naravne snovi za motivacijo in energijo – učinkovite in znanstveno podprte Živimo v časih, ko smo večino časa zasedeni in celo pre
Star kitajski napitek iz ingverja, cimeta in limone, ki jesenski prehlad postavi na svoje mesto Ingver naj bi po nekaterih ugotovitvah deloval antioksi
Aminokislina za energijo, fokus in celo lepšo zagorelost Aminokislina, ki poskrbi za boljšo koncentracijo, razpo
Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
Osnovna prehranska dopolnila, ki bi jih moral jemati vsakdo V svetu, kjer je tempo življenja vse hitrejši, kakovost
"Tihi ubijalec" lahko resno ogrozi vaše zdravje: mnogi se ne zavedajo, da je z njimi kaj narobe, dokler ni prepozno Ker ne povzroča nobenih jasnih simptomov, ga veliko lju
Ko jabolko sreča čokolado: 10 živilskih dvojčkov, ki skupaj naredijo za vaše telo dvakrat več Od zelenega čaja z limono do avokada s špinačo – prepro
Snov, ki posnema učinke postenja brez postenja V zadnjem času se v znanstvenih in zdravstvenih krogih
Če imate težave s prebavo, vam to lahko pomaga Pepsin in betain HCl imata izjemno pomembno vlogo pri p
Ta aminokislina zmanjša poškodbe pri Alzheimerjevi bolezni Arginin presenetljivo učinkovito zmanjšuje nastanek ami
So rjava jajca res bolj zdrava od belih? Strokovnjaki imajo jasen odgovor Marsikdo meni, da barva lupine razkriva tudi kakovost j
Kako dvigniti dopamin, hormon sreče in dobrega počutja? Se soočate z upadom motivacije, slabšo koncentracijo al
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših