Trije starodavni nasveti naših babic za močnejša pljuča in boljše zdravje pozimi
Zimski meseci s seboj prinesejo čar praznikov, vendar t
Kdaj je najbolje jemati vitamin D: zjutraj ali zvečer?
Preprosta razlaga pomembnega vitamina, ki ga večini lju
Ne ponujava čudežev. Ponujava podporo.
Dolgo časa sva verjela, da ljudje potrebujejo več infor
Shujšajte s pomočjo zvoka
Japonski raziskovalci so dokazali, da zvok neposredno v
Parfuma ni priporočljivo nanašati neposredno na kožo (še posebej na vrat): strokovnjaki opozarjajo na zaskrbljujoče posledice
Čeprav dišave delujejo nedolžno, njihova uporaba na kož
Slovenija zmaga, Petrol časti kavo!
Petrol kot ponosni sponzor slovenske nogometne reprezen
Kako lahko razbremenite črevesje
Kako do urejene prebave, zmanjšanja zaprtosti in težkeg
Strokovnjaki so jasni: to je 5 stvari, ki jih mentalno zdravi ljudje nikoli ne počnejo
Teh 5 ključnih vedenj, ki se jim mentalno zdravi ljudje
Uživanje dovolj vitamina C dokazano pomladi kožo
Vitamin C ne sodi le v kozmetiko – še boljše rezultate
To so 3 vrste juhe, ki se jim je treba v času bolezni izogniti: dodatno obremenjujejo telo, ko se bori z okužbami
V času bolezni oziroma viroze ima prehrana pomembno vlo
Ta izdelek ni primeren za uporabo: če ste ga kupili, ga vrnite nazaj
Lahko pride do zadušitve.
Kardiologi opozarjajo: ta pogosta navada uničuje srce bolj, kot kajenje
Ta navada pospešuje staranje srca celo bolj kot kajenje
Zakaj je pomembno, ob kateri uri jeste banane
Preprosta resnica o priljubljenem sadju, ki lahko teles
Oster, a zdravilen
Oster, a zdravilen
Jesen med rjuhami
Z jesenjo življenja se pojavijo različni izzivi, s kate
Za zdravje smo odgovorni jaz, ti, mi – vsi.
Skrb za zdravje je ena izmed temeljnih vrednot vsake dr
Zdrav in toksični sram; v čem je razlika in zakaj prvega nujno potrebujemo
Med zdravim in toksičnim sramom je ogromna razlika.
Recept za visoko beljakovinsko, okusno in hitro pripravljeno jed
Preprosta jed, ki diši po domačnosti in nedeljskem jutr
Barvila v živilih – skrita tveganja za naše zdravje
V današnjem svetu predelane hrane se pogosto srečujemo
Nevrologi svetujejo: »Če želite, da vaši možgani delajo 'kot ura', vsak dan počnite teh 9 stvari«
Nevrolog razkriva 9 vsakodnevnih navad, ki dokazano kre
Kako sladkor in ogljikovi hidrati preprečujejo regeneracijo možganov in vodijo v demenco
V svetu prehrane so se strokovnjaki dolgo časa osredoto
Če imate v zamrzovalniku to, takoj zavrzite: lahko je strupeno, opozarjajo strokovnjaki
Nekaj, kar počnejo mnogi, nosi s seboj precejšnja tvega
Ošpice v otroški dobi: odlična zaščita pred rakavimi obolenji
Ameriški urad CDC je pred časom objavil, da je število
Japonci se pri vzgoji držijo 4 pravil, zaradi katerih so njihovi otroci najbolj zdravi na svetu
Japonski otroci veljajo za najbolj zdrave na svetu, to
Urejena prebava in lajšanje 4 tegob
Ljudje imamo različne prehranske navade. Urejena prebav
Pri 102. letih je njena koža videti odlično: svoj videz pripisuje tej poceni in preprosti sestavini
102-letnica pravi, da je njen mladosten videz zasluga t
Zgodnji znak pljučnega raka: preprost test s prsti lahko opozori na zgodnje simptome
Ta preprost test, ki traja nekaj sekund, vas lahko opoz
Še boljše od ovsenih kosmičev! To živilo topi kilograme, kot buldožer čisti črevesje in ima dvakrat več vlaknin
Pozabite na brezokusne kaše – obstaja sadež, ki naravno
Idealna temperatura za spanje v zimskem času je nižja, kot mnogi mislijo
Ko zunaj pritisne mraz, se večeri preselijo v toplino d
Nemci ga uporabljajo že stoletja: to je preprost napitek, ki jetra čisti kot vihar (v hipu raztopi vso maščobo!)
Če iščete preprost način za razstrupljanje telesa, vas
Začnite s telesno aktivnostjo
Vaše telo se je z leti spremenilo, vendar s telesno akt
Naši predniki so to pili vsak dan, mi pa smo pozabili nanj: to je sok, ki čisti jetra, brani srce in znižuje pritisk
Številni ga imenujejo "tekoče zdravilo," ki krepi imuns
Ali lahko spanje na trebuhu povzroči glavobole?
Ko se zjutraj zbudite z občutkom, kot da vam nekdo tišč
Teh izdelkov živilski inšpektorji ne bodo nikoli kupili v trgovini (za to imajo dober razlog)
3 sestavine, ki bodo skupaj spremenile svet
Ko so delali poskuse na miših, so bili rezultati tako n
Te preproste navade upočasnijo staranje tudi do 6 let: obvezno jih vključite v svoj vsakdan
Obstaja 8 navad, ki upočasnjujejo staranje.
Vsakodnevne vaje za ohranjanje vitalnosti
Rekreacija je ključna za ohranjanje vitalnosti in elast
Čofotanje brez skrbi
Temperature so že kar krepko poskočile, kar naznanja ti
Udeležite se preventivnega pregleda
Čeprav se počutite dobro, bodite pozorni na prve znake
5 najboljših snovi za zdrave možgane in dober spomin
Živimo v časih, ko je postalo normalno, da starejše dol
Če slabo spite, preverite nočno omarico in spalnico: teh 5 stvari nima tam kaj iskati
Nič ni boljšega kot prebujanje po resnično dobrem spanc
Kaj se zgodi z vašim telesom, če spite 8 ur vsako noč
Spanje pogosto jemljemo kot nekaj samoumevnega, a prav
Ali polnomasten sir res varuje pred demenco
Če imate radi sir, ste verjetno že večkrat slišali, da
Strokovnjaki opozarjajo: ti dve "nadležni" navadi sta v resnici lahko znak visoke inteligence
Morda se drugim ti dve navadi zdita nadležni in moteči,
Enostaven trik, ki učinkovito pomaga umiriti kašelj: glavna skrivnost je v bananah in še eni sestavini
Nadležni kašelj je občasni spremljevalec v hladnejših d
To se zgodi z vašim telesom, če živite v neredu (posebej pri ženskah)
Nered v domu ni le estetski problem. Čeprav se zdi, da
5 preverjenih zimskih trikov, ki poskrbijo, da vas ne bo zeblo v noge
Pozimi se mnogi srečujemo z istim neprijetnim občutkom:
Domača mešanica, ki uniči rakave celice
Samo z dvema sestavinama lahko na preprost način uničit