Težave s ščitnico: to zelišče vam lahko pomaga pri hipotiroidizmu
Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski
Te maščobe nujno potrebujete za svoje zdravje
Ne morete zanositi? To olje vam lahko pomaga
Sok, ki vas bo branil pred prehladi in virusi
Vijolična vitaminska bomba za krepitev imunskega sistem
Zimska juha iz korenja in česna
Ko pridejo prvi hladni dnevi, se marsikdo zateče k topl
To se zgodi z vašim telesom, če živite v neredu (posebej pri ženskah)
Nered v domu ni le estetski problem. Čeprav se zdi, da
Omega-3 maščobe zmanjšajo učinke nezdrave hrane na možgane
Podatki več kot 180 raziskav kažejo, da ribje olje zman
To je najpogostejše bolezensko stanje na svetu, krivci zanj pa se skrivajo tudi v vsakdanjih navadah
Z njim se spopada več kot 2,9 milijarde ljudi, torej vs
5 domačih napitkov proti kašlju
Kako se po naravni poti spopasti s kašljem? Suh in draž
Koliko korakov na dan bi morali narediti po 50. letu? (In ne, ni 10.000)
Dolgo časa smo se držali pravila "10.000 korakov na dan
Kaj je betaglukan in ali res deluje? To pravi znanost …
Betaglukan (β-glukan) je naravni polisaharid – torej vr
Prezgodnja menopavza pogosto povzroči depresijo
Nova študija ugotavlja, da je zgodnja menopavza za žens
Nova študija potrdila: veliko večjo možnost za smrt imeli tisti, ki se niso cepili proti covidu-19
Statistika, ki jo je pokazala najnovejša raziskava, je
Dve priljubljeni pijači, ki lahko povečata tveganje za zamašene arterije (žile)
V sodobnem tempu življenja marsikdo dan začne s skodeli
To je obdobje, v katerem največ žensk naredi samomor
Zgodbe o depresiji in samomorilnosti pogosto povezujemo
Kaj jesti za večerjo?
Ko se vprašamo, kaj jesti za večerjo, se nas večina uja
5 neverjetnih koristi tega posebnega probiotika
Podprite zdravje svojih sklepov s temi naravnimi snovmi
Glukozamin, hondroitin, MSM, kolagen, vitamin D, kurkum
Nove smernice za visok krvni tlak: milijone ljudi bo zdaj dobilo diagnozo visokega krvnega pritiska
Ameriško združenje za srce (AHA) in Ameriški kardiološk
Vaginalna vnetja – zakaj se razvijejo?
Sluznico nožnice in vulve naseljujejo različni mikroorg
Oblike magnezija: katerega izbrati?
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v telesu, sa
Zdravniki so si enotni: to je najslabša stvar, ki jo lahko naredite v ambulanti
Gre za napako, ki vas lahko celo stane življenja.
Kako si pomagati pri bolečem grlu: preizkušeni nasveti iz domače lekarne
Praskajoče, suho in boleče grlo je eden najbolj nadležn
Za velike trebuhe je krivo leno črevesje
Ali ste vedeli, da je za več kot polovico maščobnih obl
Spermidin – naravna spodbuda za celično pomlajevanje
V zadnjem času se v znanstvenih in zdravstvenih krogih
Zakaj rastline ovenijo, ko vključimo ogrevanje? Težava v resnici ni toplota, temveč to
Zimski meseci so za sobne rastline zahtevni, še posebej
Začnite s telesno aktivnostjo
Vaše telo se je z leti spremenilo, vendar s telesno akt
88-letni Morgan Freeman razkriva skrivnost dolgega in vitalnega življenja: "Vsako jutro naredite to"
Pri 88 letih Morgan Freeman še vedno igra v filmih in s
Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste piščanca?
Če jeste meso, je piščanec gotovo pogosto na vašem jedi
Menopavza ni konec - je prebujenje: dr. Polona Podnar razkriva resnice, ki jih ženskam nihče ne pove
Dr. Lucija Mulej se je pogovarjala s Polono Podnar, dr
Malinovi listi: Naravni zaveznik v nosečnosti in ob porodu
Malinovi listi, pridobljeni iz rastline rdeče maline (R
Prehranska dopolnila za podporo ob ADHD
Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob
Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših
Hitri test inteligence: če v 5 sekundah opazite napako, imate IQ nad 140
Test je sprva preprost: poglejte sliko in poiščite napa
Kardiolog je jasen: "Te 'zdrave' pijače se nikoli ne dotaknem"
To pijačo mnogi uživajo redno, a zdravnik opozarja na z
Naravne snovi za motivacijo in energijo – učinkovite in znanstveno podprte
Živimo v časih, ko smo večino časa zasedeni in celo pre
Kaj so nootropiki? Spoznajte 5 najučinkovitejših naravnih
Trije starodavni nasveti naših babic za močnejša pljuča in boljše zdravje pozimi
Zimski meseci s seboj prinesejo čar praznikov, vendar t
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo
V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
Že poznate neverjetne koristi svetlinovega olja?
Svetlinovo olje je bogato z gama-linolensko kislino (GL
Ali ste vedeli, zelo zdrav je šipek?
Pozimi kupujemo pomaranče in mandarine, pozabljamo pa na to močno sadje, ki pomaga pri hujšanju, holesterolu in pritisku
Čeprav nanj pogosto kar malo pozabimo, ta sadež ponuja
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja?
Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč
To naravno olje bi moral uživati vsakdo
Olje polenovke je idealen naraven vir omega-3 maščob te
Naravna pomoč za hujšanje, energijo in pospešen metabolizem
V zadnjih letih je Sinefrin postal izjemno priljubljen
Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni
Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
5 preverjenih zimskih trikov, ki poskrbijo, da vas ne bo zeblo v noge
Pozimi se mnogi srečujemo z istim neprijetnim občutkom:
Znano je, kje v Evropi največ ljudi umre zaradi onesnaženega zraka
Zaradi izpostavljenosti drobnim delcem PM 2,5 vsako let