Malinovi listi: Naravni zaveznik v nosečnosti in ob porodu Malinovi listi, pridobljeni iz rastline rdeče maline (R
Osupljivo odkritje znanstvenikov: ljudje, ki pijejo to pijačo, imajo manjšo možnost za razvoj depresije S slabšim duševnim zdravjem pa so glede na rezultate po
Kako dvigniti dopamin, hormon sreče in dobrega počutja? Se soočate z upadom motivacije, slabšo koncentracijo al
Kaj se zgodi z vašim telesom, če redno uživate pekočo hrano? To pravijo strokovnjaki Pekoča hrana lahko v telesu sproži vrsto zanimivih odzi
Dnevni multivitamin starejšim pomaga dlje časa ohraniti samostojnost Multivitamin vsak dan starejšim pomaga, da ostanejo dlj
Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke? Zaradi neštetih raziskav, ki so pokazale skorajda neome
Že poznate neverjetne koristi svetlinovega olja? Svetlinovo olje je bogato z gama-linolensko kislino (GL
Osnovna prehranska dopolnila, ki bi jih moral jemati vsakdo V svetu, kjer je tempo življenja vse hitrejši, kakovost
Vas zvečer pogosto zebe v noge? Razlog ni vedno le temperatura Zvečer se usedete na kavč, pokrijete z odejo, pa so sto
Kako lahko HMB koristi vaši mišični in kostni masi in s tem zdravju HMB (Beta-hidroksi-beta-metilbutirat): mehanizmi delova
Pijete vodo med jedjo? Leta so nas svarili, da to neugodno vpliva na nas, a resnica je precej drugačna (in dobro jo je poznati) Če tudi vi med obrokom odmikate kozarec vode, ker ste s
Omega-3 maščobe zmanjšajo učinke nezdrave hrane na možgane Podatki več kot 180 raziskav kažejo, da ribje olje zman
Aminokislina za energijo, fokus in celo lepšo zagorelost Aminokislina, ki poskrbi za boljšo koncentracijo, razpo
Prvi SPF izdelek za zaščito pred soncem na svetu na vodni osnovi Pri zaščiti pred soncem je ključnega pomena pravilna in
Vas zjutraj bolijo sklepi, čez dan pa je bolje? To je lahko razlog Zjutraj vstanete iz postelje in prvih nekaj korakov ni
Si doma merite krvni pritisk? Te pogoste napake lahko precej spremenijo rezultat, opozarja zdravnica: ravnati je treba takole Merjenje krvnega pritiska se zdi povsem preprosto, vend
Zakaj otrok noče rib? Kriva je vaša jedilnica, ne otrokov okus Prehranske navade se oblikujejo že v zgodnjem otroštvu
Tako neverjeten vpliv ima vadba na zdravje srca Redna telesna vadba lahko koristi srcu na način, ki ga
Aloe vera – čudežna rastlina, ki skriva številne koristi Aloe vera je že stoletja znana po svojih neverjetnih zd
Česen in jogurt: dva superživila, ki skupaj delujeta bolje kot vsak zase Znanstvene raziskave nakazujejo, da lahko česen pripomo
Pri ženskah se srčni napad pogosto začne drugače – pozorni bodite na ta simptom, ki ga večina spregleda Kadar ljudje pomislimo na srčni napad, pomislimo na nen
Te vlaknine so izjemna snov za hujšanje, zdravo srce in črevesje Vlaknine so pomembne za zdravje, vendar večina ljudi za
Kozarec vode pred spanjem, ki ga podcenjujemo: zakaj dehidracija tiho podžiga partnerjev hrup ponoči Skoraj polovica odraslih vsaj občasno smrči, razlog pa
Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
Ni kriva le sol: te vsakodnevne navade vam lahko potiho zvišujejo krvni tlak Na krvni tlak ne vpliva le količina soli, ki jo zaužije
Trije sestavine, en kozarec: napitek iz kumare, peteršilja in ingverja, ki ga prisega vse več ljubiteljev ravnega trebuha Kratek povzetek: preprost večerni napitek iz kumare, pe
So rjava jajca res bolj zdrava od belih? Strokovnjaki imajo jasen odgovor Marsikdo meni, da barva lupine razkriva tudi kakovost j
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
Zakaj so slive najpodcenjenejše sadje na svetu – in kaj se zgodi z vašim telesom, če jih jeste vsak dan Slive vsebujejo bogat nabor rastlinskih antioksidantov,
Hormoni v mesu: kaj se v resnici dogaja v vašem telesu, ko jeste meso iz industrijske reje? Hormoni, ki jih v industrijski živinoreji uporabljajo z
Zakaj lisičke skoraj nikoli niso črvive? Skrivnost se skriva v eni sami snovi Lisičke veljajo za eno najbolj cenjenih jesenskih gob –
Zakaj vas ob 14. uri premaga zaspanost, ne glede na to, kdaj ste vstali Popoldanski upad energije okoli 14. ure je pri večini l
Težave s ščitnico: to zelišče vam lahko pomaga pri hipotiroidizmu Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski