Idealna temperatura za spanje v zimskem času je nižja, kot mnogi mislijo Ko zunaj pritisne mraz, se večeri preselijo v toplino d
Te preproste navade upočasnijo staranje tudi do 6 let: obvezno jih vključite v svoj vsakdan Obstaja 8 navad, ki upočasnjujejo staranje.
Zakaj je pomembno, ob kateri uri jeste banane Preprosta resnica o priljubljenem sadju, ki lahko teles
Vid kot v rosnih letih – operacija sive mrene Operacija sive mrene je v razvitem svetu eden najpogost
Naši predniki so to pili vsak dan, mi pa smo pozabili nanj: to je sok, ki čisti jetra, brani srce in znižuje pritisk Številni ga imenujejo "tekoče zdravilo," ki krepi imuns
Japonci se pri vzgoji držijo 4 pravil, zaradi katerih so njihovi otroci najbolj zdravi na svetu Japonski otroci veljajo za najbolj zdrave na svetu, to
Omega-3 maščobe zmanjšajo učinke nezdrave hrane na možgane Podatki več kot 180 raziskav kažejo, da ribje olje zman
Ali lahko spanje na trebuhu povzroči glavobole? Ko se zjutraj zbudite z občutkom, kot da vam nekdo tišč
To so 3 vrste juhe, ki se jim je treba v času bolezni izogniti: dodatno obremenjujejo telo, ko se bori z okužbami V času bolezni oziroma viroze ima prehrana pomembno vlo
Kardiologi opozarjajo: ta pogosta navada uničuje srce bolj, kot kajenje Ta navada pospešuje staranje srca celo bolj kot kajenje
Te tablete proti bolečinam prinašajo več škode kot koristi To "zdravilo" morda le malenkost ublaži kronično boleči
Če slabo spite, preverite nočno omarico in spalnico: teh 5 stvari nima tam kaj iskati Nič ni boljšega kot prebujanje po resnično dobrem spanc
Če imate v zamrzovalniku to, takoj zavrzite: lahko je strupeno, opozarjajo strokovnjaki Nekaj, kar počnejo mnogi, nosi s seboj precejšnja tvega
Strokovnjaki opozarjajo: ti dve "nadležni" navadi sta v resnici lahko znak visoke inteligence Morda se drugim ti dve navadi zdita nadležni in moteči,
Enostaven trik, ki učinkovito pomaga umiriti kašelj: glavna skrivnost je v bananah in še eni sestavini Nadležni kašelj je občasni spremljevalec v hladnejših d
To se zgodi z vašim telesom, če živite v neredu (posebej pri ženskah) Nered v domu ni le estetski problem. Čeprav se zdi, da
Nemci ga uporabljajo že stoletja: to je preprost napitek, ki jetra čisti kot vihar (v hipu raztopi vso maščobo!) Če iščete preprost način za razstrupljanje telesa, vas
Zakaj menstruacija zamuja? 8 razlogov poleg nosečnosti Če niste noseči, lahko vaša menstruacija zamuja zaradi
Znanstveniki odkrili presenetljivo povezavo med sivimi lasmi in rakom Raziskave razkrivajo, da so sivi lasje primer celic, ki
Kdaj je najbolje jemati vitamin D: zjutraj ali zvečer? Preprosta razlaga pomembnega vitamina, ki ga večini lju
5 preverjenih zimskih trikov, ki poskrbijo, da vas ne bo zeblo v noge Pozimi se mnogi srečujemo z istim neprijetnim občutkom:
Barvila v živilih – skrita tveganja za naše zdravje V današnjem svetu predelane hrane se pogosto srečujemo
Aminokislina za energijo, fokus in celo lepšo zagorelost Aminokislina, ki poskrbi za boljšo koncentracijo, razpo
Osnovna prehranska dopolnila, ki bi jih moral jemati vsakdo V svetu, kjer je tempo življenja vse hitrejši, kakovost
Znanstveniki odkrili nov organ v človeški glavi Človeška anatomija se dojema kot področje, ki je bilo d
Mikroplastika in bolezni srca: tveganje je še večje pri moških Raziskava kaže, da mikroplastika neposredno pospešuje n
Še boljše od ovsenih kosmičev! To živilo topi kilograme, kot buldožer čisti črevesje in ima dvakrat več vlaknin Pozabite na brezokusne kaše – obstaja sadež, ki naravno
Kaj se zgodi z vašim telesom, če spite 8 ur vsako noč Spanje pogosto jemljemo kot nekaj samoumevnega, a prav