Trije zavezniki za mirnejše dni in sproščen spanec
Boljši spanec s tremi naravnimi zavezniki: magnezijem,
To naravno olje bi moral uživati vsakdo
Olje polenovke je idealen naraven vir omega-3 maščob te
Osnovna prehranska dopolnila, ki bi jih moral jemati vsakdo
V svetu, kjer je tempo življenja vse hitrejši, kakovost
Zelišče, ki dokazano pomaga proti izpadanju las
Grmičasta palma (saw palmetto oz. Serenoa repens) je ra
Kaj so nootropiki? Spoznajte 5 najučinkovitejših naravnih
Omega-3 maščobe zmanjšajo učinke nezdrave hrane na možgane
Podatki več kot 180 raziskav kažejo, da ribje olje zman
Oblike magnezija: katerega izbrati?
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v telesu, sa
Celo življenje smo verjeli, da je normalna telesna temperatura 37 stopinj: znanstveniki zdaj razkrivajo drugačno številko
Znanstvene raziskave kažejo, da se je povprečna telesna
5 neverjetnih koristi tega posebnega probiotika
Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob
Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših
Snov, ki posnema učinke postenja brez postenja
V zadnjem času se v znanstvenih in zdravstvenih krogih
Izjemne koristi D-manoze ob okužbah sečil in genetskih motnjah
V zadnjih letih je D-manoza predmet raziskav predvsem z
Te maščobe nujno potrebujete za svoje zdravje
To vam lahko pomaga pri možganski megli
Možganska megla je pogosto pojav, sploh pri ljudeh v zr
Več magnezija -> večji možgani
Magnezij je sodeluje v več kot 300 encimskih procesih v
Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke?
Zaradi neštetih raziskav, ki so pokazale skorajda neome
Ne morete zanositi? To olje vam lahko pomaga
Iz prodaje odpoklicali igračo, ki lahko povzroči poškodbe pri otroku
Zdravstveni inšpektorat kupce prosi, naj izdelka ne upo
Vsak dan jemljete vitamine, minerale in prehranska dopolnila? Pozor, zaradi ene napake lahko svojemu telesu naredite več škode kot koristi
Prehranska dopolnila so postala del vsakdana številnih
Prehranska dopolnila za podporo ob ADHD
Dovolj vitamina D v srednjih letih preprečuje demenco desetletja kasneje
V študiji, v kateri so 16 let spremljali skoraj 800 lju
To je ključno za ženske v zrelih letih
Kreatin že dolgo ni več le domena bodybuilderjev in špo
Tonik iz te rastline je ustvarjen za nego kože
Naravne snovi za motivacijo in energijo – učinkovite in znanstveno podprte
Živimo v časih, ko smo večino časa zasedeni in celo pre
Naravna pomoč za hujšanje, energijo in pospešen metabolizem
V zadnjih letih je Sinefrin postal izjemno priljubljen
To se lahko zgodi z vašim telesom, če zjutraj ne spijete niti kozarca vode: na nekatere znake bodite pozorni (naredili si boste uslugo)
Marsikdo dan začne s skodelico kave in brez požirka vod
Drogerija dm zaradi možne prisotnosti nevarne bakterije odpoklicala priljubljen bio živilski izdelek
Kupce prosijo, naj izdelka ne uživajo, ampak ga vrnejo
Ta snov je naravni varuh možganov in učinkovit ščit pred stresom
Če si možgane predstavljamo kot izjemno zapleteno elekt
Že poznate neverjetne koristi svetlinovega olja?
Svetlinovo olje je bogato z gama-linolensko kislino (GL
Aminokislina za energijo, fokus in celo lepšo zagorelost
Aminokislina, ki poskrbi za boljšo koncentracijo, razpo
Ta aminokislina zmanjša poškodbe pri Alzheimerjevi bolezni
Arginin presenetljivo učinkovito zmanjšuje nastanek ami
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo
V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
Težave s ščitnico: to zelišče vam lahko pomaga pri hipotiroidizmu
Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski
Kako dvigniti dopamin, hormon sreče in dobrega počutja?
Se soočate z upadom motivacije, slabšo koncentracijo al
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja?
Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč
Črna “zlata” goba iz Sibirije: zakladnica zdravilnih učinkovin
Inonotus obliquus, poznana kot »goba nesmrtnosti«, že s
Mnogi pred kuhanjem naredijo to napako: teh 5 živil ni priporočljivo prati pod vodo (lahko naredite več škode kot koristi - in to sebi)
Čeprav se zdi spiranje živil pod tekočo vodo povsem sam
Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan jeste kislo zelje? Presenetilo vas bo, kaj se dogaja z vašim črevesjem (in s počutjem)
Kislo zelje je veliko več kot le priljubljena zimska pr
Ključne snovi za dober vid in zdrave oči
Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni
Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
Če imate težave s prebavo, vam to lahko pomaga
Pepsin in betain HCl imata izjemno pomembno vlogo pri p
Tega vam v lekarni zagotovo ne bodo priporočili – in tu je razlog, zakaj
Nepogrešljiva aminokislina za energijo, možgane in zdra
Zelišče, ki je naravni zaveznik moškega zdravja
Ko moški vstopijo v srednja leta, se začnejo pogosto sr
Kako lahko HMB koristi vaši mišični in kostni masi in s tem zdravju
HMB (Beta-hidroksi-beta-metilbutirat): mehanizmi delova
Najboljša zelišča za pomirjanje
Tesnoba je vse pogostejša težava sodobnega časa, zato m
Te vlaknine so izjemna snov za hujšanje, zdravo srce in črevesje
Vlaknine so pomembne za zdravje, vendar večina ljudi za
Tako zelo zdrav je šipek
Narava podpora za moško moč in zdravo prostato
S staranjem se moško telo sooča s specifičnimi hormonsk