Pomembnejša, kot morda mislite: ta faza spanja je povezana z manjšim tveganjem za kar 83 bolezni Dober spanec ni odvisen le od tega, koliko ur preživite
Dovolj vitamina D v srednjih letih preprečuje demenco desetletja kasneje V študiji, v kateri so 16 let spremljali skoraj 800 lju
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
Česna v tej obliki nikoli ne hranite na ta način! Postane lahko smrtno nevaren Ob določenih pogojih se lahko v česnu razvije zelo neva
Zelišče, ki je naravni zaveznik moškega zdravja Ko moški vstopijo v srednja leta, se začnejo pogosto sr
Če imate težave s prebavo, vam to lahko pomaga Pepsin in betain HCl imata izjemno pomembno vlogo pri p
Težave s ščitnico: to zelišče vam lahko pomaga pri hipotiroidizmu Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski
Snov, ki posnema učinke postenja brez postenja V zadnjem času se v znanstvenih in zdravstvenih krogih
Dr. Gottfried ženskam pri 35+ o hrani in hormonih: "Niste izgubljen primer" Na družbenih omrežjih mrgoli objav tipa ’V menopavzi se
Naravna pomoč za hujšanje, energijo in pospešen metabolizem V zadnjih letih je Sinefrin postal izjemno priljubljen
Vid kot v rosnih letih – operacija sive mrene Operacija sive mrene je v razvitem svetu eden najpogost
Kardiolog (nekadilec in v dobri formi) je pri 63 letih doživel infarkt: najbolj ga je presenetil simptom, o katerem se skoraj ne govori Dolga leta je skrbel za svoje zdravje in dobro poznal o
Narava podpora za moško moč in zdravo prostato S staranjem se moško telo sooča s specifičnimi hormonsk
Naravne snovi za motivacijo in energijo – učinkovite in znanstveno podprte Živimo v časih, ko smo večino časa zasedeni in celo pre
S to preprosto solato so si pomagale že naše babice: pripravite si jo zvečer, vaša prebava bo ekspresno hitra, črevesje pa vam bo hvaležno Če imate občutek težke in počasne prebave, se v starih
Aminokislina za energijo, fokus in celo lepšo zagorelost Aminokislina, ki poskrbi za boljšo koncentracijo, razpo
Malinovi listi: Naravni zaveznik v nosečnosti in ob porodu Malinovi listi, pridobljeni iz rastline rdeče maline (R
Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke? Zaradi neštetih raziskav, ki so pokazale skorajda neome
Preberite, kako vse vam lahko koristi MCT olje MCT olje (srednjeverižni trigliceridi) deluje v kavi al
Te vlaknine so izjemna snov za hujšanje, zdravo srce in črevesje Vlaknine so pomembne za zdravje, vendar večina ljudi za
Kreatin – popolno dopolnilo za ženske v zrelih letih Kreatin že dolgo ni več le domena bodybuilderjev in špo
Teh 5 vsakdanjih navad povezujejo z manjšim tveganjem za demenco Na zdravje možganov pogosto pomislimo šele takrat, ko n
Iz prodaje odpoklicali začimbo, za katero so ugotovili, da vsebuje nevarno bakterijo Če imate izdelek doma, ga ne zaužijte.
Velja za najpametnejšega človeka na svetu: Pametnejši od Einsteina, šokiralo pa vas bo, kako je živel Človek, ki velja za enega najpametnejših ljudi na svetu
Omega-3 maščobe zmanjšajo učinke nezdrave hrane na možgane Podatki več kot 180 raziskav kažejo, da ribje olje zman
Kako dvigniti dopamin, hormon sreče in dobrega počutja? Se soočate z upadom motivacije, slabšo koncentracijo al
Tukaj nikar ne puščajte brisače za obraz: na to podrobnost večina sploh ne pomisli (gre za napako, ki jo v kopalnici delajo številni, a tega ne vedo) Ena najbolj običajnih navad v kopalnici se zdi povsem n
Črna “zlata” goba iz Sibirije: zakladnica zdravilnih učinkovin Inonotus obliquus, poznana kot »goba nesmrtnosti«, že s
Kako lahko HMB koristi vaši mišični in kostni masi in s tem zdravju HMB (Beta-hidroksi-beta-metilbutirat): mehanizmi delova
Izjemne koristi D-manoze ob okužbah sečil in genetskih motnjah V zadnjih letih je D-manoza predmet raziskav predvsem z
Kardiolog je odločno opozoril kupce, za to ima še kako dober razlog: "V trgovinah se izogibajte tem policam, narejene so tako, da takoj pritegnejo pogled" Tudi če večino obrokov pripravljate doma, to še ne pome
Že poznate neverjetne koristi svetlinovega olja? Svetlinovo olje je bogato z gama-linolensko kislino (GL
Ta aminokislina zmanjša poškodbe pri Alzheimerjevi bolezni Arginin presenetljivo učinkovito zmanjšuje nastanek ami
Kako pogosti vetrovi so normalni in kdaj je čas za obisk zdravnika? Čeprav je to še vedno pogosta tabu tema, so vetrovi pov
Podprite zdravje svojih sklepov s temi naravnimi snovmi Glukozamin, hondroitin, MSM, kolagen, vitamin D, kurkum
Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših
Jesenski sadež, ki čisti črevesje kot metla: že majhna količina lahko reši vaše težave s prebavo Lekarniški pripomočki se ne morejo kosati s tem čudežem