"Mama me je rodila pri 14. letih in izginila: ko sem izvedel, kdo je moj oče, sem razumel, zakaj me je sovražila"
Neverjetna življenjska zgodba moškega, ki ga je mama ro
Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni
Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob
Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših
Aminokislina za energijo, fokus in celo lepšo zagorelost
Aminokislina, ki poskrbi za boljšo koncentracijo, razpo
Dovolj vitamina D v srednjih letih preprečuje demenco desetletja kasneje
V študiji, v kateri so 16 let spremljali skoraj 800 lju
Prehranska dopolnila za podporo ob ADHD
Bronhospazem pri otroku: kako ga prepoznati in kdaj je treba hitro ukrepati
Otrok začne nenadoma kašljati, pri izdihu zaslišite pis
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja?
Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč
Ta aminokislina zmanjša poškodbe pri Alzheimerjevi bolezni
Arginin presenetljivo učinkovito zmanjšuje nastanek ami
Nega občutljive otroške kože poleti
Ključ brezskrbnosti ni v sreči, ampak v dobrem načrtova
Študija: v 90 % tumorjev raka prostate našli mikroplastiko
To je prva študija, ki je neposredno izmerila plastične
5 neverjetnih koristi tega posebnega probiotika
Veliko ljudi počne to, takoj ko se zbudijo: ne da bi se zavedali nevarnosti, uničujejo svoj organizem
Strokovnjaki svarijo pred tem zelo razširjenim početjem
Osnovna prehranska dopolnila, ki bi jih moral jemati vsakdo
V svetu, kjer je tempo življenja vse hitrejši, kakovost
Keramične ponve so velik hit, a strokovnjaki opozarjajo: "Ni vse tako, kot se zdi" - imajo pomanjkljivost, ki ni očitna na prvi pogled
Keramične ponve veljajo za bolj zdravo izbiro, vendar s
Kako dvigniti dopamin, hormon sreče in dobrega počutja?
Se soočate z upadom motivacije, slabšo koncentracijo al
Te vlaknine so izjemna snov za hujšanje, zdravo srce in črevesje
Vlaknine so pomembne za zdravje, vendar večina ljudi za
Kardiologi svarijo: 3 živila, ki uničujejo srce, a jih večina ljudi nič hudega sluteč redno uživa
To je napaka, ki jo pri peki na žaru dela veliko ljudi: strokovnjaki svarijo pred nečim, na kar le redko pomislimo (pa bi zagotovo morali)
Peka na žaru je ena od najbolj priljubljenih poletnih k
Če imate težave s prebavo, vam to lahko pomaga
Pepsin in betain HCl imata izjemno pomembno vlogo pri p
Ne morete zanositi? To olje vam lahko pomaga
To naravno olje bi moral uživati vsakdo
Olje polenovke je idealen naraven vir omega-3 maščob te
Pozabite na čudežne napitke – za zdravo prebavo potrebujete nekaj drugega
Po družbenih omrežjih že leta krožijo recepti za napitk
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo
V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
Težave s ščitnico: to zelišče vam lahko pomaga pri hipotiroidizmu
Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski
Omega-3 maščobe zmanjšajo učinke nezdrave hrane na možgane
Podatki več kot 180 raziskav kažejo, da ribje olje zman
Oblike magnezija: katerega izbrati?
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v telesu, sa
Snov, ki posnema učinke postenja brez postenja
V zadnjem času se v znanstvenih in zdravstvenih krogih
Malinovi listi: Naravni zaveznik v nosečnosti in ob porodu
Malinovi listi, pridobljeni iz rastline rdeče maline (R
Če po umivanju rok v javnem stranišču izberete sušilnik namesto papirnatih brisač, ste naredili napako, pravijo strokovnjaki (in to je razlog)
Na videz nepomembna odločitev po umivanju rok lahko pom
Preberite, kako vse vam lahko koristi MCT olje
MCT olje (srednjeverižni trigliceridi) deluje v kavi al
Te maščobe nujno potrebujete za svoje zdravje
5 vrst sadja, ki imajo najmanj kalorij (z njimi boste lažje shujšali)
Nekatere vrste sadja vsebujejo presenetljivo malo kalor
Kreatin – popolno dopolnilo za ženske v zrelih letih
Kreatin že dolgo ni več le domena bodybuilderjev in špo
Tonik iz te rastline je ustvarjen za nego kože
Že poznate neverjetne koristi svetlinovega olja?
Svetlinovo olje je bogato z gama-linolensko kislino (GL
Tako zelo zdrav je šipek
(Še ena) medicinska zabloda: jajčniki po menopavzi niso za odpis
Le kdo bi si mislil, da je narava v človeško telo dejan
Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke?
Zaradi neštetih raziskav, ki so pokazale skorajda neome
Najboljša zelišča za pomirjanje
Tesnoba je vse pogostejša težava sodobnega časa, zato m
Zelišče, ki je naravni zaveznik moškega zdravja
Ko moški vstopijo v srednja leta, se začnejo pogosto sr
To vam lahko pomaga pri možganski megli
Možganska megla je pogosto pojav, sploh pri ljudeh v zr
Kako naravno znižati krvni tlak?
Visok krvni tlak ali hipertenzija je eden glavnih dejav
Naravna pomoč za hujšanje, energijo in pospešen metabolizem
V zadnjih letih je Sinefrin postal izjemno priljubljen
Črna “zlata” goba iz Sibirije: zakladnica zdravilnih učinkovin
Inonotus obliquus, poznana kot »goba nesmrtnosti«, že s
Ključne snovi za dober vid in zdrave oči
Kaj so nootropiki? Spoznajte 5 najučinkovitejših naravnih
Cepivo proti HPV je zaščita pred rakom.
Humani (človeški) papiloma virusi (HPV) predstavljajo n