Začnite s telesno aktivnostjo
Vaše telo se je z leti spremenilo, vendar s telesno akt
Če ste kupili to meso, ga vrnite na mesto nakupa
Nov odpoklic.
Onesnažen zrak izniči koristi vadbe
Dolgotrajno vdihovanje strupenega, onesnaženega zraka m
Omega-3 maščobe zmanjšajo učinke nezdrave hrane na možgane
Podatki več kot 180 raziskav kažejo, da ribje olje zman
8 preprostih trikov, da se med prazniki ne zredite
Možno je uživati praznike in hkrati ohraniti trenutno p
Osnovna prehranska dopolnila, ki bi jih moral jemati vsakdo
V svetu, kjer je tempo življenja vse hitrejši, kakovost
Je samo hoja dovolj za dolgo in zdravo življenje? Strokovnjaki razkrivajo, kako tudi v starosti ohranjati vitalnost
Redni sprehodi imajo številne prednosti, vendar ali je
To naravno olje bi moral uživati vsakdo
Olje polenovke je idealen naraven vir omega-3 maščob te
To so vaši najljubši izdelki leta 2023!
Malinovi listi: Naravni zaveznik v nosečnosti in ob porodu
Malinovi listi, pridobljeni iz rastline rdeče maline (R
Ali ste vedeli, zelo zdrav je šipek?
Pogosto se opazi šele, ko je prepozno: to je nenavaden simptom na telesu, ki razkriva povišan holesterol
Ni redkost, da nekateri ljudje povišan holesterol v krv
Težave s ščitnico: to zelišče vam lahko pomaga pri hipotiroidizmu
Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski
Eno najboljših zdravil za srce
Če bi vam nekdo rekel, da obstaja živilo, ki so ga že p
Zelišče, ki je naravni zaveznik moškega zdravja
Ko moški vstopijo v srednja leta, se začnejo pogosto sr
Ta aminokislina močno zmanjša poškodbe pri Alzheimerjevi bolezni
Arginin presenetljivo učinkovito zmanjšuje nastanek ami
Podprite zdravje svojih sklepov s temi naravnimi snovmi
Glukozamin, hondroitin, MSM, kolagen, vitamin D, kurkum
Kaj je betaglukan in ali res deluje? To pravi znanost …
Betaglukan (β-glukan) je naravni polisaharid – torej vr
Kaj so nootropiki? Spoznajte 5 najučinkovitejših naravnih
Udeležite se preventivnega pregleda
Čeprav se počutite dobro, bodite pozorni na prve znake
Najboljša zelišča za pomirjanje
Tesnoba je vse pogostejša težava sodobnega časa, zato m
Kako prepoznati, da imate dehidrirano kožo?
Ko pride zima in temperature padejo pod 5 stopinj Celzi
E. Leclerc s trgovskih polic umaknil to živilo, ste ga kupili?
Bilo je nepravilno poimenovano.
Že poznate neverjetne koristi svetlinovega olja?
Svetlinovo olje je bogato z gama-linolensko kislino (GL
Kako lahko razbremenite črevesje
Kako do urejene prebave, zmanjšanja zaprtosti in težkeg
Naravne snovi za motivacijo in energijo – učinkovite in znanstveno podprte
Živimo v časih, ko smo večino časa zasedeni in celo pre
Vsakodnevne vaje za ohranjanje vitalnosti
Rekreacija je ključna za ohranjanje vitalnosti in elast
5 neverjetnih koristi tega posebnega probiotika
Več magnezija -> večji možgani
Magnezij je sodeluje v več kot 300 encimskih procesih v
Tonik iz te rastline je ustvarjen za nego kože
Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni
Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo
V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
Urejena prebava in lajšanje 4 tegob
Ljudje imamo različne prehranske navade. Urejena prebav
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja?
Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč
Ne morete zanositi? To olje vam lahko pomaga
Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob
Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših
Telo vam bo hvaležno, če se boste po 50. letu izogibali tem živilom: takšen je nasvet nutricionistov
Morda na to ne pomislimo, a strokovnjaki pravijo, da si
Te maščobe nujno potrebujete za svoje zdravje
Nov odpoklic: ta izdelek vrnite na mesto nakupa
Ne uporabljajte ga.
Če imate težave s prebavo, vam to lahko pomaga
Pepsin in betain HCl imata izjemno pomembno vlogo pri p
Prehranska dopolnila za podporo ob ADHD
Spermidin – naravna spodbuda za celično pomlajevanje
V zadnjem času se v znanstvenih in zdravstvenih krogih
Oblike magnezija: katerega izbrati?
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v telesu, sa
Čaj, ki ga imamo vsi doma, pa ga nihče več ne pije (blagodejno vpliva na srce in možgane)
Večina ljudi ima ta čaj v kuhinjski omarici, a ga redko
Te vlaknine so izjemna snov za hujšanje, zdravo srce in črevesje
Vlaknine so pomembne za zdravje, vendar večina ljudi za
Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke?
Zaradi neštetih raziskav, ki so pokazale skorajda neome
Črna “zlata” goba iz Sibirije: zakladnica zdravilnih učinkovin
Inonotus obliquus, poznana kot »goba nesmrtnosti«, že s
To vam lahko pomaga pri možganski megli
Možganska megla je pogosto pojav, sploh pri ljudeh v zr