Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob
Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših
Iz prodaje umaknili priljubljen živilski izdelek: znan je razlog umika
V izdelkih je bil prisoten pesticid, ki ni dovoljen v e
Ne morete zanositi? To olje vam lahko pomaga
Kako naravno znižati krvni tlak?
Visok krvni tlak ali hipertenzija je eden glavnih dejav
Te maščobe nujno potrebujete za svoje zdravje
Nov odpoklic: s trgovskih polic umaknili priljubljen prigrizek
Ste ga kupili?
Prehranska dopolnila za podporo ob ADHD
Tonik iz te rastline je ustvarjen za nego kože
Ta aminokislina zmanjša poškodbe pri Alzheimerjevi bolezni
Arginin presenetljivo učinkovito zmanjšuje nastanek ami
Naravne snovi za motivacijo in energijo – učinkovite in znanstveno podprte
Živimo v časih, ko smo večino časa zasedeni in celo pre
Naravna pomoč za hujšanje, energijo in pospešen metabolizem
V zadnjih letih je Sinefrin postal izjemno priljubljen
To naravno olje bi moral uživati vsakdo
Olje polenovke je idealen naraven vir omega-3 maščob te
Osnovna prehranska dopolnila, ki bi jih moral jemati vsakdo
V svetu, kjer je tempo življenja vse hitrejši, kakovost
Malinovi listi: Naravni zaveznik v nosečnosti in ob porodu
Malinovi listi, pridobljeni iz rastline rdeče maline (R
To vam lahko pomaga pri možganski megli
Možganska megla je pogosto pojav, sploh pri ljudeh v zr
Ta snov je naravni varuh možganov in učinkovit ščit pred stresom
Če si možgane predstavljamo kot izjemno zapleteno elekt
En mesec je jedel hamburgerje, pice, krofe ... nato pa razložil, kaj se je zgodilo z njegovim telesom in kakšne so bile posledice
Odločil se je za nenavaden osebni eksperiment (in ne gr
Nasveti strokovnjakov: 6 preprostih navad, ki pomagajo, da se izognete prehladu
Težave s ščitnico: to zelišče vam lahko pomaga pri hipotiroidizmu
Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski
Dovolj vitamina D v srednjih letih preprečuje demenco desetletja kasneje
V študiji, v kateri so 16 let spremljali skoraj 800 lju
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja?
Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč
Kako lahko HMB koristi vaši mišični in kostni masi in s tem zdravju
HMB (Beta-hidroksi-beta-metilbutirat): mehanizmi delova
Že poznate neverjetne koristi svetlinovega olja?
Svetlinovo olje je bogato z gama-linolensko kislino (GL
Aminokislina za energijo, fokus in celo lepšo zagorelost
Aminokislina, ki poskrbi za boljšo koncentracijo, razpo
Več magnezija -> večji možgani
Magnezij je sodeluje v več kot 300 encimskih procesih v
Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni
Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
Črna “zlata” goba iz Sibirije: zakladnica zdravilnih učinkovin
Inonotus obliquus, poznana kot »goba nesmrtnosti«, že s
5 neverjetnih koristi tega posebnega probiotika
Najboljša zelišča za pomirjanje
Tesnoba je vse pogostejša težava sodobnega časa, zato m
4 domača in povsem naravna zdravila Babe Vange: zaradi tega ji 84 let ni bilo treba k zdravniku
Tako zelo zdrav je šipek
To ribo, ki je draga in cenjena, mnogi naravnost obožujejo, a strokovnjaki opozarjajo: ne jejte je prepogosto, v njenem mesu se skriva tole
Ribe praviloma veljajo za izjemno zdravo živilo, toda p
Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke?
Zaradi neštetih raziskav, ki so pokazale skorajda neome
Vsi govorijo o teh drobnih luščinah (in niso ovseni kosmiči), številni jih uživajo v jogurtu ali smutiju: pomagajo prebavi, pri uporabi pa nikar ne pozabite na to
Ima dobre lastnosti, a vseeno je treba pri uživanju paz
Izjemne koristi D-manoze ob okužbah sečil in genetskih motnjah
V zadnjih letih je D-manoza predmet raziskav predvsem z
Te vlaknine so izjemna snov za hujšanje, zdravo srce in črevesje
Vlaknine so pomembne za zdravje, vendar večina ljudi za
Ključne snovi za dober vid in zdrave oči
Podprite zdravje svojih sklepov s temi naravnimi snovmi
Glukozamin, hondroitin, MSM, kolagen, vitamin D, kurkum
Oblike magnezija: katerega izbrati?
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v telesu, sa
Kako dvigniti dopamin, hormon sreče in dobrega počutja?
Se soočate z upadom motivacije, slabšo koncentracijo al
Če imate težave s prebavo, vam to lahko pomaga
Pepsin in betain HCl imata izjemno pomembno vlogo pri p
Omega-3 maščobe zmanjšajo učinke nezdrave hrane na možgane
Podatki več kot 180 raziskav kažejo, da ribje olje zman
Kreatin – popolno dopolnilo za ženske v zrelih letih
Kreatin že dolgo ni več le domena bodybuilderjev in špo
Narava podpora za moško moč in zdravo prostato
S staranjem se moško telo sooča s specifičnimi hormonsk
Kaj so nootropiki? Spoznajte 5 najučinkovitejših naravnih
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo
V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
Snov, ki posnema učinke postenja brez postenja
V zadnjem času se v znanstvenih in zdravstvenih krogih
Zelišče, ki je naravni zaveznik moškega zdravja
Ko moški vstopijo v srednja leta, se začnejo pogosto sr