Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob
Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših
Kardiologi opozarjajo: ta pogosta navada uničuje srce bolj, kot kajenje
Ta navada pospešuje staranje srca celo bolj kot kajenje
Vid kot v rosnih letih – operacija sive mrene
Operacija sive mrene je v razvitem svetu eden najpogost
»Samo milijon nas še živi…«
Sara Sočan Združeni narodi so 11. julij razglasili za
Še boljše od ovsenih kosmičev! To živilo topi kilograme, kot buldožer čisti črevesje in ima dvakrat več vlaknin
Pozabite na brezokusne kaše – obstaja sadež, ki naravno
To so 3 vrste juhe, ki se jim je treba v času bolezni izogniti: dodatno obremenjujejo telo, ko se bori z okužbami
V času bolezni oziroma viroze ima prehrana pomembno vlo
Vsakodnevne vaje za ohranjanje vitalnosti
Rekreacija je ključna za ohranjanje vitalnosti in elast
Teh izdelkov živilski inšpektorji ne bodo nikoli kupili v trgovini (za to imajo dober razlog)
Mikroplastika in bolezni srca: tveganje je še večje pri moških
Raziskava kaže, da mikroplastika neposredno pospešuje n
Urejena prebava in lajšanje 4 tegob
Ljudje imamo različne prehranske navade. Urejena prebav
Več magnezija -> večji možgani
Magnezij je sodeluje v več kot 300 encimskih procesih v
Pomen kolagena za prebavni trakt
Ali lahko spanje na trebuhu povzroči glavobole?
Ko se zjutraj zbudite z občutkom, kot da vam nekdo tišč
Mati dveh otrok premagala raka jezika: edini simptom je skoraj spregledala, a prav ta ji je rešil življenje
Mati dveh otrok je raka jezika preživela po zaslugi maj
Imate kortizolski trebuh ali maščobno tkivo? Preprost domači test razkrije pomembno razliko
Povečan obseh trebuha je lahko posledica odvečne maščob
Kako se ubraniti pred napadi virusov
Receptov za limonado s kurkumo je več, a ta, ki vam ga
Idealna temperatura za spanje v zimskem času je nižja, kot mnogi mislijo
Ko zunaj pritisne mraz, se večeri preselijo v toplino d
Začnite s telesno aktivnostjo
Vaše telo se je z leti spremenilo, vendar s telesno akt
5 preprostih receptov proti 5 boleznim
Včasih ni dovolj, da jemo samo raznoliko in uravnotežen
Psi so odlični terapevti
Katarina Kimovec Psi so že stoletja tesni spremljevalci
Parfuma ni priporočljivo nanašati neposredno na kožo (še posebej na vrat): strokovnjaki opozarjajo na zaskrbljujoče posledice
Čeprav dišave delujejo nedolžno, njihova uporaba na kož
Sindrom karpalnega kanala
Darjan Lapanje Sindrom karpalnega kanala je v zadnjih l
Domača mešanica, ki uniči rakave celice
Samo z dvema sestavinama lahko na preprost način uničit
3 sestavine, ki bodo skupaj spremenile svet
Ko so delali poskuse na miših, so bili rezultati tako n
V ZDA zamenjali škodljivo staro prehransko piramido za novo (končno!)
V ZDA so objavili nove prehranske smernice, ki vključuj
5 preverjenih zimskih trikov, ki poskrbijo, da vas ne bo zeblo v noge
Pozimi se mnogi srečujemo z istim neprijetnim občutkom:
Urejeni nohti
Stopnja rasti nohtov se pri 25 letih upočasni za pribli
To se zgodi z vašim telesom, če živite v neredu (posebej pri ženskah)
Nered v domu ni le estetski problem. Čeprav se zdi, da
Kdaj je najbolje jemati vitamin D: zjutraj ali zvečer?
Preprosta razlaga pomembnega vitamina, ki ga večini lju
Trije starodavni nasveti naših babic za močnejša pljuča in boljše zdravje pozimi
Zimski meseci s seboj prinesejo čar praznikov, vendar t
Kako lahko razbremenite črevesje
Kako do urejene prebave, zmanjšanja zaprtosti in težkeg
Poletje je čas za cepljenje: preprečite pnevmokokne okužbe pozimi
Pnevmokokne okužbe, ki jih povzroča bakterija Streptoco
Kaj se zgodi z vašim telesom, če spite 8 ur vsako noč
Spanje pogosto jemljemo kot nekaj samoumevnega, a prav
Nemci ga uporabljajo že stoletja: to je preprost napitek, ki jetra čisti kot vihar (v hipu raztopi vso maščobo!)
Če iščete preprost način za razstrupljanje telesa, vas
Pri 102. letih je njena koža videti odlično: svoj videz pripisuje tej poceni in preprosti sestavini
102-letnica pravi, da je njen mladosten videz zasluga t
Stroka je enotna: Le tako lahko zaščitimo prihodnje generacije pred rakom!
Na tiskovni konferenci »Raka lahko preprečimo z zgodnjo
Malinovi listi: Naravni zaveznik v nosečnosti in ob porodu
Malinovi listi, pridobljeni iz rastline rdeče maline (R
Tedenski horoskop: 19. do 25. januar 2026
Leto 2026 je prvo leto po dolgem času, ki se začne brez
Zakaj je pomembno, ob kateri uri jeste banane
Preprosta resnica o priljubljenem sadju, ki lahko teles
Zgodnji znak pljučnega raka: preprost test s prsti lahko opozori na zgodnje simptome
Ta preprost test, ki traja nekaj sekund, vas lahko opoz
Udeležite se preventivnega pregleda
Čeprav se počutite dobro, bodite pozorni na prve znake
Tedenski horoskop: 22. do 28. december 2025
Zimski solsticij je tu! To je zadnji polni teden leta 2
Ne ponujava čudežev. Ponujava podporo.
Dolgo časa sva verjela, da ljudje potrebujejo več infor
Uspehu ne sledi nujno sreča
Darjan Lapanje Letošnje poletje je bilo za športne navd
Če imate v zamrzovalniku to, takoj zavrzite: lahko je strupeno, opozarjajo strokovnjaki
Nekaj, kar počnejo mnogi, nosi s seboj precejšnja tvega
Ali polnomasten sir res varuje pred demenco
Če imate radi sir, ste verjetno že večkrat slišali, da
Enostaven trik, ki učinkovito pomaga umiriti kašelj: glavna skrivnost je v bananah in še eni sestavini
Nadležni kašelj je občasni spremljevalec v hladnejših d
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja?
Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč