Več magnezija -> večji možgani
Magnezij je sodeluje v več kot 300 encimskih procesih v
Preberite, kako vse vam lahko koristi MCT olje
MCT olje (srednjeverižni trigliceridi) deluje v kavi al
Najboljša zelišča za pomirjanje
Tesnoba je vse pogostejša težava sodobnega časa, zato m
Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni
Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
Izjemne koristi D-manoze ob okužbah sečil in genetskih motnjah
V zadnjih letih je D-manoza predmet raziskav predvsem z
Ste to živilo kupili v Eurospinu? Takoj ga zavrzite stran
V njem je bakterija.
Kaj so nootropiki? Spoznajte 5 najučinkovitejših naravnih
Naravne snovi za motivacijo in energijo – učinkovite in znanstveno podprte
Živimo v časih, ko smo večino časa zasedeni in celo pre
Oblike magnezija: katerega izbrati?
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v telesu, sa
Naše babice so ga dobro poznale, danes ga ponovno odkrivamo: nutricionisti pojasnjujejo, zakaj je napitek za manj kot 1 evro tako zanimiv (in koristen)
Gre za napitek, ki je zaradi svoje hranilne sestave, ni
Nenavaden trik za čiščenje, ki ga uporablja vse več ljudi: potrebujete samo dve sestavini
Metoda, ki se širi po družbenih omrežjih, je osvojila i
Že poznate neverjetne koristi svetlinovega olja?
Svetlinovo olje je bogato z gama-linolensko kislino (GL
"Ne bom več uporabljala air fryjera!" Znanstveniki razkrili, kaj se v resnici dogaja med pripravo hrane v tem priljubljenem aparatu
Priljubljeni kuhinjski aparat se je znašel pod drobnogl
Te maščobe nujno potrebujete za svoje zdravje
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo
V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
Tonik iz te rastline je ustvarjen za nego kože
Nov odpoklic: ta izdelek so umaknili s trgovskih polic, ste ga kupili?
Prenehajte ga uporabljati.
Ključne snovi za dober vid in zdrave oči
Kreatin – popolno dopolnilo za ženske v zrelih letih
Kreatin že dolgo ni več le domena bodybuilderjev in špo
Osnovna prehranska dopolnila, ki bi jih moral jemati vsakdo
V svetu, kjer je tempo življenja vse hitrejši, kakovost
Kako naravno znižati krvni tlak?
Visok krvni tlak ali hipertenzija je eden glavnih dejav
Ne morete zanositi? To olje vam lahko pomaga
Podprite zdravje svojih sklepov s temi naravnimi snovmi
Glukozamin, hondroitin, MSM, kolagen, vitamin D, kurkum
Omega-3 maščobe zmanjšajo učinke nezdrave hrane na možgane
Podatki več kot 180 raziskav kažejo, da ribje olje zman
Imate radi česen? To se dogaja z vašim telesom, če ga jeste vsak dan (in to je dobro vedeti)
Česen ni le nepogrešljiva sestavina številnih jedi, tem
Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob
Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja?
Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč
Aminokislina za energijo, fokus in celo lepšo zagorelost
Aminokislina, ki poskrbi za boljšo koncentracijo, razpo
Ta aminokislina zmanjša poškodbe pri Alzheimerjevi bolezni
Arginin presenetljivo učinkovito zmanjšuje nastanek ami
Mercator s trgovskih polic umaknil priljubljeno živilo
Če ste ga kupili, ga vrnite na mesto nakupa.
To vam lahko pomaga pri možganski megli
Možganska megla je pogosto pojav, sploh pri ljudeh v zr
Dr. Mindy Pelz: "Učila sem se, kako razočarati druge, ne da bi se odpovedala sebi"
"Ne glede na to, ali ste stare 35 ali 85 let, želim vas
Ta snov je naravni varuh možganov in učinkovit ščit pred stresom
Če si možgane predstavljamo kot izjemno zapleteno elekt
Naravna pomoč za hujšanje, energijo in pospešen metabolizem
V zadnjih letih je Sinefrin postal izjemno priljubljen
Kako lahko HMB koristi vaši mišični in kostni masi in s tem zdravju
HMB (Beta-hidroksi-beta-metilbutirat): mehanizmi delova
Kako dvigniti dopamin, hormon sreče in dobrega počutja?
Se soočate z upadom motivacije, slabšo koncentracijo al
Črna “zlata” goba iz Sibirije: zakladnica zdravilnih učinkovin
Inonotus obliquus, poznana kot »goba nesmrtnosti«, že s
To naravno olje bi moral uživati vsakdo
Olje polenovke je idealen naraven vir omega-3 maščob te
Dražje ni vedno boljše: najcenejša krema za obraz na testu prekosila bistveno dražje kreme
Za dobro navlaženo kožo ni treba odšteti veliko denarja
Zelišče, ki je naravni zaveznik moškega zdravja
Ko moški vstopijo v srednja leta, se začnejo pogosto sr
Težave s ščitnico: to zelišče vam lahko pomaga pri hipotiroidizmu
Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski
Tako zelo zdrav je šipek
Če imate težave s prebavo, vam to lahko pomaga
Pepsin in betain HCl imata izjemno pomembno vlogo pri p
Prehranska dopolnila za podporo ob ADHD
To je 7 živil, ki jih pogosto jemo za zajtrk, a se jim je bolje izogniti: ne naredijo vam nobene usluge, pogosto pa ste po njih prav hitro spet lačni
Prvi jutranji obrok lahko pomembno vpliva na občutek si
Te vlaknine so izjemna snov za hujšanje, zdravo srce in črevesje
Vlaknine so pomembne za zdravje, vendar večina ljudi za
Dovolj vitamina D v srednjih letih preprečuje demenco desetletja kasneje
V študiji, v kateri so 16 let spremljali skoraj 800 lju
20 let neodzivna ležala v bolnišnici, potem je en zdravnik podvomil o diagnozi
Bila najboljša dijakinja svoje generacije, potem pa pri