Te maščobe nujno potrebujete za svoje zdravje
To naravno olje bi moral uživati vsakdo
Olje polenovke je idealen naraven vir omega-3 maščob te
Kako naravno znižati krvni tlak?
Visok krvni tlak ali hipertenzija je eden glavnih dejav
Mercator s polic umaknil to zdravo živilo (ne zaužijte ga)
Nov odpoklic.
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja?
Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč
Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke?
Zaradi neštetih raziskav, ki so pokazale skorajda neome
Snov, ki posnema učinke postenja brez postenja
V zadnjem času se v znanstvenih in zdravstvenih krogih
Ta aminokislina zmanjša poškodbe pri Alzheimerjevi bolezni
Arginin presenetljivo učinkovito zmanjšuje nastanek ami
Oblike magnezija: katerega izbrati?
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v telesu, sa
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo
V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
Dovolj vitamina D v srednjih letih preprečuje demenco desetletja kasneje
V študiji, v kateri so 16 let spremljali skoraj 800 lju
Naravne snovi za motivacijo in energijo – učinkovite in znanstveno podprte
Živimo v časih, ko smo večino časa zasedeni in celo pre
Črna “zlata” goba iz Sibirije: zakladnica zdravilnih učinkovin
Inonotus obliquus, poznana kot »goba nesmrtnosti«, že s
Spar s polic umaknil to živilo: če ste ga kupili, ga takoj vrnite na mesto nakupa
Ne zaužijte ga.
Naravna pomoč za hujšanje, energijo in pospešen metabolizem
V zadnjih letih je Sinefrin postal izjemno priljubljen
Malinovi listi: Naravni zaveznik v nosečnosti in ob porodu
Malinovi listi, pridobljeni iz rastline rdeče maline (R
Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan pojeste pest oreščkov? Učinki vas lahko presenetijo (in to je dobro vedeti)
Že majhna pest oreščkov na dan lahko ugodno vpliva na z
Težave s ščitnico: to zelišče vam lahko pomaga pri hipotiroidizmu
Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski
Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob
Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših
To je ključno za ženske v zrelih letih
Kreatin že dolgo ni več le domena bodybuilderjev in špo
Spar odpoklical novo živilo: če ste ga kupili, ga vrnite na mesto nakupa
Živila nikar ne uživajte.
Narava podpora za moško moč in zdravo prostato
S staranjem se moško telo sooča s specifičnimi hormonsk
Ključne snovi za dober vid in zdrave oči
Če imate težave s prebavo, vam to lahko pomaga
Pepsin in betain HCl imata izjemno pomembno vlogo pri p
To vam lahko pomaga pri možganski megli
Možganska megla je pogosto pojav, sploh pri ljudeh v zr
Imate visok krvni tlak? Ta živila jejte manj pogosto, vaše srce vam bo hvaležno
Morda po njih posegate pogosteje, kot se zavedate.
Kako lahko HMB koristi vaši mišični in kostni masi in s tem zdravju
HMB (Beta-hidroksi-beta-metilbutirat): mehanizmi delova
Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni
Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
Preberite, kako vse vam lahko koristi MCT olje
MCT olje (srednjeverižni trigliceridi) deluje v kavi al
Tako zelo zdrav je šipek
Lidl umaknil to priljubljeno živilo: ste ga kupili?
Vrnite ga na mesto nakupa.
Ta snov je naravni varuh možganov in učinkovit ščit pred stresom
Če si možgane predstavljamo kot izjemno zapleteno elekt
Naše babice so jo pogosto kuhale, danes pa smo nanjo skoraj pozabili: ta kaša je prava zakladnica zdravja, pomaga zniževati holesterol
Nekoč je bila nepogrešljiva v domačih kuhinjah, danes p
Izjemne koristi D-manoze ob okužbah sečil in genetskih motnjah
V zadnjih letih je D-manoza predmet raziskav predvsem z
Omega-3 maščobe zmanjšajo učinke nezdrave hrane na možgane
Podatki več kot 180 raziskav kažejo, da ribje olje zman
Ni pomembno samo to, kaj jeste, ampak tudi kdaj: zdravnik razkriva idealen čas za zajtrk, kosilo in večerjo (razlog je jasen)
Na zdravje in presnovo ne vpliva le izbira živil, temve
Že poznate neverjetne koristi svetlinovega olja?
Svetlinovo olje je bogato z gama-linolensko kislino (GL
Tega vam v lekarni zagotovo ne bodo priporočili – in tu je razlog, zakaj
Nepogrešljiva aminokislina za energijo, možgane in zdra
Najboljša zelišča za pomirjanje
Tesnoba je vse pogostejša težava sodobnega časa, zato m
Zelišče, ki je naravni zaveznik moškega zdravja
Ko moški vstopijo v srednja leta, se začnejo pogosto sr
Aminokislina za energijo, fokus in celo lepšo zagorelost
Aminokislina, ki poskrbi za boljšo koncentracijo, razpo
Zelišče, ki dokazano pomaga proti izpadanju las
Grmičasta palma (saw palmetto oz. Serenoa repens) je ra
Trije zavezniki za mirnejše dni in sproščen spanec
Boljši spanec s tremi naravnimi zavezniki: magnezijem,
Tonik iz te rastline je ustvarjen za nego kože
Več magnezija -> večji možgani
Magnezij je sodeluje v več kot 300 encimskih procesih v
Te vlaknine so izjemna snov za hujšanje, zdravo srce in črevesje
Vlaknine so pomembne za zdravje, vendar večina ljudi za
