Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
Zelišče, ki je naravni zaveznik moškega zdravja Ko moški vstopijo v srednja leta, se začnejo pogosto sr
GIBANJE V OBJEMU INFRARDEČE TERAPIJE VPLIVA NA CELOTNO STANJE TELESA INFRASLIM STUDIO NI SAMO STUDIO ZA PREOBLIKOVANJE TELES
Kava, sok in mlečni izdelki med prehladom – kaj od tega vam lahko podaljša bolniško? Med prehladom telo najbolj obremenijo sladkani sokovi,
Malinovi listi: Naravni zaveznik v nosečnosti in ob porodu Malinovi listi, pridobljeni iz rastline rdeče maline (R
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
Naravna pomoč za hujšanje, energijo in pospešen metabolizem V zadnjih letih je Sinefrin postal izjemno priljubljen
Če imate težave s prebavo, vam to lahko pomaga Pepsin in betain HCl imata izjemno pomembno vlogo pri p
Aminokislina za energijo, fokus in celo lepšo zagorelost Aminokislina, ki poskrbi za boljšo koncentracijo, razpo
So rjava jajca res bolj zdrava od belih? Strokovnjaki imajo jasen odgovor Marsikdo meni, da barva lupine razkriva tudi kakovost j
Težave s ščitnico: to zelišče vam lahko pomaga pri hipotiroidizmu Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski
Osnovna prehranska dopolnila, ki bi jih moral jemati vsakdo V svetu, kjer je tempo življenja vse hitrejši, kakovost
Naravni napitek, ki je blagodejen za srce in znižuje krvni pritisk: pijete ga lahko tudi zvečer Ugodne lastnosti, ki jih ima za zdravje, so skoraj neve
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja? Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč
Si doma merite krvni pritisk? Te pogoste napake lahko precej spremenijo rezultat, opozarja zdravnica: ravnati je treba takole Merjenje krvnega pritiska se zdi povsem preprosto, vend
"Tihi ubijalec" lahko resno ogrozi vaše zdravje: mnogi se ne zavedajo, da je z njimi kaj narobe, dokler ni prepozno Ker ne povzroča nobenih jasnih simptomov, ga veliko lju
Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših
Kaj se zgodi z vašim telesom, če redno uživate pekočo hrano? To pravijo strokovnjaki Pekoča hrana lahko v telesu sproži vrsto zanimivih odzi
Ko jabolko sreča čokolado: 10 živilskih dvojčkov, ki skupaj naredijo za vaše telo dvakrat več Od zelenega čaja z limono do avokada s špinačo – prepro
Ta domači trik pri zobobolu lahko naredi več škode kot koristi, nikar tega ne delajte Zobobol se pogosto pojavi ravno takrat, ko do zobozdrav
Omega-3 maščobe zmanjšajo učinke nezdrave hrane na možgane Podatki več kot 180 raziskav kažejo, da ribje olje zman
Kako lahko HMB koristi vaši mišični in kostni masi in s tem zdravju HMB (Beta-hidroksi-beta-metilbutirat): mehanizmi delova
Pijete vodo med jedjo? Leta so nas svarili, da to neugodno vpliva na nas, a resnica je precej drugačna (in dobro jo je poznati) Če tudi vi med obrokom odmikate kozarec vode, ker ste s
Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke? Zaradi neštetih raziskav, ki so pokazale skorajda neome
Miti o »biološki uri« in resnični viri ženske strasti po štiridesetem Ko beseda nanese na spremembe v ženskem libidu in veden
Podprite zdravje svojih sklepov s temi naravnimi snovmi Glukozamin, hondroitin, MSM, kolagen, vitamin D, kurkum
Snov, ki posnema učinke postenja brez postenja V zadnjem času se v znanstvenih in zdravstvenih krogih
Črna “zlata” goba iz Sibirije: zakladnica zdravilnih učinkovin Inonotus obliquus, poznana kot »goba nesmrtnosti«, že s
Kreatin – popolno dopolnilo za ženske v zrelih letih Kreatin že dolgo ni več le domena bodybuilderjev in špo
Kako dvigniti dopamin, hormon sreče in dobrega počutja? Se soočate z upadom motivacije, slabšo koncentracijo al
Jemljete magnezij pred spanjem, pa ne pomaga? To je lahko razlog Zvečer vzamete magnezij, odložite telefon, se uležete i
Dovolj vitamina D v srednjih letih preprečuje demenco desetletja kasneje V študiji, v kateri so 16 let spremljali skoraj 800 lju
Te vlaknine so izjemna snov za hujšanje, zdravo srce in črevesje Vlaknine so pomembne za zdravje, vendar večina ljudi za
Ta aminokislina zmanjša poškodbe pri Alzheimerjevi bolezni Arginin presenetljivo učinkovito zmanjšuje nastanek ami
Preberite, kako vse vam lahko koristi MCT olje MCT olje (srednjeverižni trigliceridi) deluje v kavi al