Kako prepoznati, da imate dehidrirano kožo?
Ko pride zima in temperature padejo pod 5 stopinj Celzi
Očistite jetra in kri v treh dneh
Na podeželju so včasih začeli dan z žličko medu in ščep
Aminokislina za energijo, fokus in celo lepšo zagorelost
Aminokislina, ki poskrbi za boljšo koncentracijo, razpo
Zelišče, ki je naravni zaveznik moškega zdravja
Ko moški vstopijo v srednja leta, se začnejo pogosto sr
Ključne snovi za dober vid in zdrave oči
Kaj je betaglukan in ali res deluje? To pravi znanost …
Betaglukan (β-glukan) je naravni polisaharid – torej vr
Te vlaknine so izjemna snov za hujšanje, zdravo srce in črevesje
Vlaknine so pomembne za zdravje, vendar večina ljudi za
Ne morete zanositi? To olje vam lahko pomaga
Dva meseca je pila kozarec pomarančnega soka na dan, ugotovitve zdravnikov pa so nato čisto presenetile (odkrili so nekaj nepričakovanega)
Šlo je za študijo, v okviru katere so udeleženci vsak d
Eno najboljših zdravil za srce
Če bi vam nekdo rekel, da obstaja živilo, ki so ga že p
To so vaši najljubši izdelki leta 2023!
Nove smernice za visok krvni tlak: milijone ljudi bo zdaj dobilo diagnozo visokega krvnega pritiska
Ameriško združenje za srce (AHA) in Ameriški kardiološk
Za velike trebuhe je krivo leno črevesje
Ali ste vedeli, da je za več kot polovico maščobnih obl
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja?
Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč
Trije starodavni nasveti naših babic za močnejša pljuča in boljše zdravje pozimi
Zimski meseci s seboj prinesejo čar praznikov, vendar t
Če ste mislili, da je olivno olje najbolj zdravo za kuhanje, ste se motili: znani zdravnik je razkril resnico
Ali gre še za en mit? Zdravnik in nutricionist pravi ta
Tonik iz te rastline je ustvarjen za nego kože
Malinovi listi: Naravni zaveznik v nosečnosti in ob porodu
Malinovi listi, pridobljeni iz rastline rdeče maline (R
5 neverjetnih koristi tega posebnega probiotika
Poslovite se od gubic. Pomladite svojo kožo
Kolagen igra ključno vlogo pri zdravju kože, las, nohto
To naravno olje bi moral uživati vsakdo
Olje polenovke je idealen naraven vir omega-3 maščob te
Ta aminokislina močno zmanjša poškodbe pri Alzheimerjevi bolezni
Arginin presenetljivo učinkovito zmanjšuje nastanek ami
Jetra čisti hitreje kot sirotka: že majhna količina tega živila na dan iz telesa izpere vse toksine
Jetra ne bolijo, zato je še toliko bolj pomembno, da pr
Te maščobe nujno potrebujete za svoje zdravje
Prehranska dopolnila za podporo ob ADHD
Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke?
Zaradi neštetih raziskav, ki so pokazale skorajda neome
Zimska juha iz korenja in česna
Ko pridejo prvi hladni dnevi, se marsikdo zateče k topl
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo
V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
To je najpogostejše bolezensko stanje na svetu, krivci zanj pa se skrivajo tudi v vsakdanjih navadah
Z njim se spopada več kot 2,9 milijarde ljudi, torej vs
Naravna pomoč za hujšanje, energijo in pospešen metabolizem
V zadnjih letih je Sinefrin postal izjemno priljubljen
Težave s ščitnico: to zelišče vam lahko pomaga pri hipotiroidizmu
Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski
To vam lahko pomaga pri možganski megli
Možganska megla je pogosto pojav, sploh pri ljudeh v zr
Kaj jesti za večerjo?
Ko se vprašamo, kaj jesti za večerjo, se nas večina uja
Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob
Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših
Naravne snovi za motivacijo in energijo – učinkovite in znanstveno podprte
Živimo v časih, ko smo večino časa zasedeni in celo pre
Začnite s telesno aktivnostjo
Vaše telo se je z leti spremenilo, vendar s telesno akt
Kaj so nootropiki? Spoznajte 5 najučinkovitejših naravnih
Oblike magnezija: katerega izbrati?
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v telesu, sa
Znano je, kje v Evropi največ ljudi umre zaradi onesnaženega zraka
Zaradi izpostavljenosti drobnim delcem PM 2,5 vsako let
Ali ste vedeli, zelo zdrav je šipek?
Udeležite se preventivnega pregleda
Čeprav se počutite dobro, bodite pozorni na prve znake
Je to najbolj škodljiva sladkarija, kar jih lahko pojeste? Polna je svinca in težkih kovin, a Slovenci jo obožujejo
Ena najbolj priljubljenih sladkarij skriva v sebi števi
Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni
Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
Najboljša zelišča za pomirjanje
Tesnoba je vse pogostejša težava sodobnega časa, zato m
Več magnezija -> večji možgani
Magnezij je sodeluje v več kot 300 encimskih procesih v
Kako naravno znižati krvni tlak?
Visok krvni tlak ali hipertenzija je eden glavnih dejav
Že poznate neverjetne koristi svetlinovega olja?
Svetlinovo olje je bogato z gama-linolensko kislino (GL
Če imate težave s prebavo, vam to lahko pomaga
Pepsin in betain HCl imata izjemno pomembno vlogo pri p