Črna “zlata” goba iz Sibirije: zakladnica zdravilnih učinkovin
Inonotus obliquus, poznana kot »goba nesmrtnosti«, že s
Osupljivo odkritje znanstvenikov: ljudje, ki pijejo to pijačo, imajo manjšo možnost za razvoj depresije
S slabšim duševnim zdravjem pa so glede na rezultate po
Težave s ščitnico: to zelišče vam lahko pomaga pri hipotiroidizmu
Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja?
Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč
Zakaj se v (peri)menopavzi pojavi nespečnost in kako jo odpraviti
Eno od področij, na katero 'udari' (peri)menopavza, je
To vam lahko pomaga pri možganski megli
Možganska megla je pogosto pojav, sploh pri ljudeh v zr
Kako lahko HMB koristi vaši mišični in kostni masi in s tem zdravju
HMB (Beta-hidroksi-beta-metilbutirat): mehanizmi delova
5 neverjetnih koristi tega posebnega probiotika
Zelišče, ki je naravni zaveznik moškega zdravja
Ko moški vstopijo v srednja leta, se začnejo pogosto sr
Ključne snovi za dober vid in zdrave oči
Pijete vodo med jedjo? Leta so nas svarili, da to neugodno vpliva na nas, a resnica je precej drugačna (in dobro jo je poznati)
Če tudi vi med obrokom odmikate kozarec vode, ker ste s
Kaj so nootropiki? Spoznajte 5 najučinkovitejših naravnih
Spar s trgovskih polic umaknil priljubljen izdelek: vrnite ga na mesto nakupa
Živila ne zaužijte.
Prehranska dopolnila za podporo ob ADHD
So rjava jajca res bolj zdrava od belih? Strokovnjaki imajo jasen odgovor
Marsikdo meni, da barva lupine razkriva tudi kakovost j
Naravne snovi za motivacijo in energijo – učinkovite in znanstveno podprte
Živimo v časih, ko smo večino časa zasedeni in celo pre
Naravna pomoč za hujšanje, energijo in pospešen metabolizem
V zadnjih letih je Sinefrin postal izjemno priljubljen
Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni
Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
Kdaj je napihnjenost razlog za skrb? To so opozorilni znaki
Napihnjen trebuh po obilnem obroku, stročnicah ali gazi
Ne morete zanositi? To olje vam lahko pomaga
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo
V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
Dovolj vitamina D v srednjih letih preprečuje demenco desetletja kasneje
V študiji, v kateri so 16 let spremljali skoraj 800 lju
Oblike magnezija: katerega izbrati?
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v telesu, sa
Tako zelo zdrav je šipek
Si doma merite krvni pritisk? Te pogoste napake lahko precej spremenijo rezultat, opozarja zdravnica: ravnati je treba takole
Merjenje krvnega pritiska se zdi povsem preprosto, vend
Aminokislina za energijo, fokus in celo lepšo zagorelost
Aminokislina, ki poskrbi za boljšo koncentracijo, razpo
Vsakodnevne vaje za ohranjanje vitalnosti
Rekreacija je ključna za ohranjanje vitalnosti in elast
Kaj storiti, če vam telefon pade v vodo? Pozabite na riž, raje storite to
Telefon lahko na plaži, čolnu ali ob obali v vodi prist
Preberite, kako vse vam lahko koristi MCT olje
MCT olje (srednjeverižni trigliceridi) deluje v kavi al
Omega-3 maščobe zmanjšajo učinke nezdrave hrane na možgane
Podatki več kot 180 raziskav kažejo, da ribje olje zman
5 znakov, da se zamaščena jetra slabšajo: zdravnik opozarja na tihe simptome
Zamaščena jetra lahko več let ne povzročajo opaznih tež
Že poznate neverjetne koristi svetlinovega olja?
Svetlinovo olje je bogato z gama-linolensko kislino (GL
Malinovi listi: Naravni zaveznik v nosečnosti in ob porodu
Malinovi listi, pridobljeni iz rastline rdeče maline (R
Kako dvigniti dopamin, hormon sreče in dobrega počutja?
Se soočate z upadom motivacije, slabšo koncentracijo al
Te vlaknine so izjemna snov za hujšanje, zdravo srce in črevesje
Vlaknine so pomembne za zdravje, vendar večina ljudi za
Naravni vir miru in sprostitve
Darjan Lapanje Gozdovi so že od nekdaj veljali za sveti
Vas zjutraj bolijo sklepi, čez dan pa je bolje? To je lahko razlog
Zjutraj vstanete iz postelje in prvih nekaj korakov ni
Če imate težave s prebavo, vam to lahko pomaga
Pepsin in betain HCl imata izjemno pomembno vlogo pri p
Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke?
Zaradi neštetih raziskav, ki so pokazale skorajda neome
Najboljša zelišča za pomirjanje
Tesnoba je vse pogostejša težava sodobnega časa, zato m
To naravno olje bi moral uživati vsakdo
Olje polenovke je idealen naraven vir omega-3 maščob te
Kako povečati možnosti za dolgo življenje? Začnite z eno stvarjo, ki jo lahko naredite vsak dan
Dočakati sto let je še vedno nekaj posebnega, vendar st
Cardionam Omega-3 je povsem brez vonja!
Cardionam je prehransko dopolnilo s koncentriranimi ese
Snov, ki posnema učinke postenja brez postenja
V zadnjem času se v znanstvenih in zdravstvenih krogih
Napaka, s katero poslabšate bolečine v sklepih
Staranje postopoma obrablja hrustanec in tekočino, ki š
Podprite zdravje svojih sklepov s temi naravnimi snovmi
Glukozamin, hondroitin, MSM, kolagen, vitamin D, kurkum
Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob
Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših
Kaj se zgodi z vašim telesom, če redno uživate pekočo hrano? To pravijo strokovnjaki
Pekoča hrana lahko v telesu sproži vrsto zanimivih odzi