Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke?
Zaradi neštetih raziskav, ki so pokazale skorajda neome
Zemlja ne zmore več
Miha Anžur V preteklih tednih ste zagotovo v novicah ve
Naravni zeliščni trojček za moško moč in zdravo prostato
S staranjem se moško telo sooča s specifičnimi hormonsk
Udeležite se preventivnega pregleda
Čeprav se počutite dobro, bodite pozorni na prve znake
Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob
Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših
Preberite, kako vse vam lahko koristi MCT olje
MCT olje (srednjeverižni trigliceridi) deluje v kavi al
Urejeni nohti
Stopnja rasti nohtov se pri 25 letih upočasni za pribli
Ena dvojčica je jedla industrijsko predelano, druga domačo hrano: rezultat po 14 dneh presenetil vse
Enojajčni dvojčici sta dva tedna zaužili enake količine
Ne morete zanositi? To olje vam lahko pomaga
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo
V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
5 neverjetnih koristi tega posebnega probiotika
Najboljša zelišča za pomirjanje
Tesnoba je vse pogostejša težava sodobnega časa, zato m
Kako že zjutraj pospešiti metabolizem in si zagotoviti raven trebuh? Nutricionistka razkriva 3 majhne trike, ki naredijo veliko razliko
Če dan začnete z pravimi navadami, to lahko naredi veli
Kava ali zeleni čaj: kateri jutranji napitek je boljši za zdravje in dobro počutje?
Primerjava obeh priljubljenih napitkov je precej zgovor
Prehranska dopolnila za podporo ob ADHD
Kako lahko razbremenite črevesje
Kako do urejene prebave, zmanjšanja zaprtosti in težkeg
Težave s ščitnico: to zelišče vam lahko pomaga pri hipotiroidizmu
Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski
Bolezni dojk niso omejene samo na raka
Sara Sočan Ob besedni zvezi »bolezni dojk« največkrat
Vas ponoči zbujajo krči v nogah? V teh primerih jih ne bi smeli ignorirati
Nenaden krč v mečih lahko človeka sredi noči dobesedno
Kaj so nootropiki? Spoznajte 5 najučinkovitejših naravnih
Vam primanjkuje vitaminov in mineralov? Razlog se morda skriva v zdravilih, ki jih jemljete
Tudi če se prehranjujete zdravo, vam lahko primanjkuje
Malinovi listi: Naravni zaveznik v nosečnosti in ob porodu
Malinovi listi, pridobljeni iz rastline rdeče maline (R
Naravne snovi za motivacijo in energijo – učinkovite in znanstveno podprte
Živimo v časih, ko smo večino časa zasedeni in celo pre
Vam vročina ne pusti spati? Ta 2-minutni trik lahko pomaga že nocoj
Poletne noči so lahko pravi izziv, še posebej med vroči
Hodite spat z mokrimi lasmi? Dermatologinja opozarja, kaj se lahko zgodi, če to počnete pogosto (in to ni niti približno nekaj prijetnega)
Zaradi spanja z mokrimi lasmi ne boste "staknili" prehl
Kreatin – popolno dopolnilo za ženske v zrelih letih
Kreatin že dolgo ni več le domena bodybuilderjev in špo
Mesarji opozarjajo na meso v supermarketih, to je treba vedeti: če le hočete sebi kar najboljše, ne gre prezreti opozorila
Pri nakupu mesa ne glejte le cene in roka uporabe – nek
Že poznate neverjetne koristi svetlinovega olja?
Svetlinovo olje je bogato z gama-linolensko kislino (GL
Dovolj vitamina D v srednjih letih preprečuje demenco desetletja kasneje
V študiji, v kateri so 16 let spremljali skoraj 800 lju
Ste že poskusili črno limonado? Zaradi te sestavine se barva spremeni, deluje pa odlično proti težavi, ki muči številne Slovence (res je pravi hit)
Videti je skoraj kot kozarec črnila, okus pa ostane pre
Tako zelo zdrav je šipek
Sinsay s trgovskih polic umaknil ta izdelek
Če ste ga kupili, ga vrnite na mesto nakupa.
Ne boste verjeli, kaj pomaga proti parodontozi
Če to počnete le nekaj dni, lahko pomaga ublažiti vnetj
Kako dvigniti dopamin, hormon sreče in dobrega počutja?
Se soočate z upadom motivacije, slabšo koncentracijo al
Kako lahko HMB koristi vaši mišični in kostni masi in s tem zdravju
HMB (Beta-hidroksi-beta-metilbutirat): mehanizmi delova
Aminokislina za energijo, fokus in celo lepšo zagorelost
Aminokislina, ki poskrbi za boljšo koncentracijo, razpo
Več časa preživijo v telovadnici, manj si želijo seksati
Raziskava, v kateri je sodelovalo več kot 1.000 moških,
Te maščobe nujno potrebujete za svoje zdravje
Jemljete magnezij pred spanjem, pa ne pomaga? To je lahko razlog
Zvečer vzamete magnezij, odložite telefon, se uležete i
Oblike magnezija: katerega izbrati?
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v telesu, sa
Tuširanje zjutraj ali zvečer? Ko preberete to, se večerni prhi ne boste več odpovedali
Odločitev za oboje nas seveda oddalji od težke odločitv
Kako povečati možnosti za dolgo življenje? Začnite z eno stvarjo, ki jo lahko naredite vsak dan
Dočakati sto let je še vedno nekaj posebnega, vendar st
Zelišče, ki je naravni zaveznik moškega zdravja
Ko moški vstopijo v srednja leta, se začnejo pogosto sr
To poceni prehransko dopolnilo dokazano zavira staranje
Najnovejše raziskave kažejo, da multivitamini uspešno z
Če imate težave s prebavo, vam to lahko pomaga
Pepsin in betain HCl imata izjemno pomembno vlogo pri p
Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni
Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
Vas zvečer pogosto zebe v noge? Razlog ni vedno le temperatura
Zvečer se usedete na kavč, pokrijete z odejo, pa so sto
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja?
Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč