Vsakodnevne vaje za ohranjanje vitalnosti
Rekreacija je ključna za ohranjanje vitalnosti in elast
Živila, ki preprečujejo nastanek Alzheimerjeve bolezni
Nekatera živila in hranila so povezana z zdravjem možga
Zakaj rastline ovenijo, ko vključimo ogrevanje? Težava v resnici ni toplota, temveč to
Zimski meseci so za sobne rastline zahtevni, še posebej
Urejena prebava in lajšanje 4 tegob
Ljudje imamo različne prehranske navade. Urejena prebav
Onesnažen zrak izniči koristi vadbe
Dolgotrajno vdihovanje strupenega, onesnaženega zraka m
Pomen kolagena za prebavni trakt
Kako prepoznate krvni strdek v telesu? Ne spreglejte teh 8 opozorilnih znakov
Tako vas telo opozarja na krvni strdek, pravi specialis
Eno najboljših zdravil za srce
Če bi vam nekdo rekel, da obstaja živilo, ki so ga že p
Slovo kariesu? Nova zobna pasta, narejena iz las, pozdravi sklenino
Vaša naslednja zobna pasta bo morda narejena iz vaših l
To se zgodi z vašim telesom, če živite v neredu (posebej pri ženskah)
Nered v domu ni le estetski problem. Čeprav se zdi, da
Kaj je betaglukan in ali res deluje? To pravi znanost …
Betaglukan (β-glukan) je naravni polisaharid – torej vr
Udeležite se preventivnega pregleda
Čeprav se počutite dobro, bodite pozorni na prve znake
Ne morete zanositi? To olje vam lahko pomaga
Oblike magnezija: katerega izbrati?
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v telesu, sa
Jetra čisti hitreje kot sirotka: že majhna količina tega živila na dan iz telesa izpere vse toksine
Jetra ne bolijo, zato je še toliko bolj pomembno, da pr
5 preverjenih zimskih trikov, ki poskrbijo, da vas ne bo zeblo v noge
Pozimi se mnogi srečujemo z istim neprijetnim občutkom:
Mačke – super čista bitja, ki sodijo (tudi) na posteljo
Zagotovo ste že zasledili, da obstajajo ljudje, ki verj
5 neverjetnih koristi tega posebnega probiotika
Spermidin – naravna spodbuda za celično pomlajevanje
V zadnjem času se v znanstvenih in zdravstvenih krogih
Če ste mislili, da je olivno olje najbolj zdravo za kuhanje, ste se motili: znani zdravnik je razkril resnico
Ali gre še za en mit? Zdravnik in nutricionist pravi ta
Urejeni nohti
Stopnja rasti nohtov se pri 25 letih upočasni za pribli
Znano je, kje v Evropi največ ljudi umre zaradi onesnaženega zraka
Zaradi izpostavljenosti drobnim delcem PM 2,5 vsako let
NOVO: Na ona-on.com KUPID dela zate – Poišče prave simpatije, ti pa uživaš na zmenkih!
Ona-on.com predstavlja novo storitev: KUPID dela zate!
Za lepo in mladostno kožo je ključno to živilo
V svetu nege kože se pogosto govori o kremah in kolagen
Kako si pomagati pri bolečem grlu: preizkušeni nasveti iz domače lekarne
Praskajoče, suho in boleče grlo je eden najbolj nadležn
Kako lahko razbremenite črevesje
Kako do urejene prebave, zmanjšanja zaprtosti in težkeg
Ta krvna skupina nosi večje tveganje za hudo bolezen jeter: če jo imate, je potrebna posebna pozornost
Bolezen se pogosto odkrije prepozno, ko že prihaja do o
Koliko korakov na dan bi morali narediti po 50. letu? (In ne, ni 10.000)
Dolgo časa smo se držali pravila "10.000 korakov na dan
Dve priljubljeni pijači, ki lahko povečata tveganje za zamašene arterije (žile)
V sodobnem tempu življenja marsikdo dan začne s skodeli
Kako vam lahko resveratrol pomaga pri zaviranju staranja?
Resveratrol je močan antioksidant, ki ga najdemo v rdeč
Zdravniki so si enotni: to je najslabša stvar, ki jo lahko naredite v ambulanti
Gre za napako, ki vas lahko celo stane življenja.
Pozimi kupujemo pomaranče in mandarine, pozabljamo pa na to močno sadje, ki pomaga pri hujšanju, holesterolu in pritisku
Čeprav nanj pogosto kar malo pozabimo, ta sadež ponuja
Začnite s telesno aktivnostjo
Vaše telo se je z leti spremenilo, vendar s telesno akt
Smisel za humor je znak inteligence
Nobena skrivnost ni, da razumevanje humorja zahteva int
Kaj nosečnost in porod v resnici naredita ženskemu telesu
O nosečnosti in porodu se govori kot o najlepšem obdobj
Kako prepoznati, da imate dehidrirano kožo?
Ko pride zima in temperature padejo pod 5 stopinj Celzi
V Celju bo na voljo brezplačna zaščita proti pljučnici
Kolikokrat ste v tej jeseni in zimi že slišali besedo p
Kaj jesti za večerjo?
Ko se vprašamo, kaj jesti za večerjo, se nas večina uja
Preberite, kako vse vam lahko koristi MCT olje
MCT olje (srednjeverižni trigliceridi) deluje v kavi al
Zimska juha iz korenja in česna
Ko pridejo prvi hladni dnevi, se marsikdo zateče k topl
Črna “zlata” goba iz Sibirije: zakladnica zdravilnih učinkovin
Inonotus obliquus, poznana kot »goba nesmrtnosti«, že s
Nove smernice za visok krvni tlak: milijone ljudi bo zdaj dobilo diagnozo visokega krvnega pritiska
Ameriško združenje za srce (AHA) in Ameriški kardiološk
Jabolčni kis je odličen za zdravje, a le redki ga uporabljajo pravilno: tako ga pijete na pravi način
Jabolčni kis velja za pravega naravnega zaščitnika zdra
Očistite jetra in kri v treh dneh
Na podeželju so včasih začeli dan z žličko medu in ščep
Za velike trebuhe je krivo leno črevesje
Ali ste vedeli, da je za več kot polovico maščobnih obl
Zdrav in toksični sram; v čem je razlika in zakaj prvega nujno potrebujemo
Med zdravim in toksičnim sramom je ogromna razlika.
Trije starodavni nasveti naših babic za močnejša pljuča in boljše zdravje pozimi
Zimski meseci s seboj prinesejo čar praznikov, vendar t
To je najpogostejše bolezensko stanje na svetu, krivci zanj pa se skrivajo tudi v vsakdanjih navadah
Z njim se spopada več kot 2,9 milijarde ljudi, torej vs